단식을 이틀 연속 해도 돼?
스위치온 다이어트 4주차에 계신 경우, 단식은 신중하게 접근해야 합니다. 이틀 연속 단식을...
24시간 단식할 때 유산균 먹어도 될까?
24시간 단식 중 유산균을 섭취하는 것은 일반적으로 허용됩니다. 유산균은 장 건강에 도움을...
24시간 단식 후 점심이랑 간식 시간을 바꿔먹어도 되나요? 점심에 쉐이크를 먹고 한 3시쯤 간식시간...
점심과 간식 시간을 바꿔서 점심에 쉐이크를 드시고, 간식 시간에 저탄수식을 드시는 것은 가...
24시간 단식 후에 쑥떡 먹는건 어때?
24시간 단식 후에 쑥떡을 먹는 것은 주의가 필요합니다. 쑥떡은 주로 쌀가루와 설탕으로 만...
단식 중에 자일리톨 먹어도 되나요?
단식 중에 자일리톨을 섭취하는 것은 가능하지만, 몇 가지 주의사항이 있습니다. 자일리톨은 ...
24시간 단식기간 동안 콤부차랑 아메리카노 마셔도 되나요?
24시간 단식 기간 동안 콤부차와 아메리카노를 마시는 것에 대해 말씀드리겠습니다. 1. ...
24시간 단식 기간 동안 우유 마셔도 되나요?
24시간 단식 기간 동안 우유를 마시는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트에서는 하루에 두...
단식끝나는 날에 구운치킨 먹어도 되나요?
구운 치킨을 단식이 끝나는 날에 드셔도 괜찮습니다. 다만, 몇 가지 주의사항이 있습니다: ...
단식할때 뭐 먹을 수 있는거 없을까요?
단식 중에 먹을 수 있는 음식에 대해 안내드리겠습니다. 현재 2주차에 계시므로, 스위치온 ...
24시간 단식하는 날 보리차 마셔도 되나요?
24시간 단식하는 날 보리차를 마시는 것은 가능합니다. 보리차는 무가당 음료로, 칼로리가 ...
