스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

계란 먹어도 되지?

네, 계란은 스위치온 다이어트에서 좋은 선택이에요! 계란은 단백질이 풍부하고 필수 아미노산...

제로 음료 먹어도 되나요

제로 음료는 일반적으로 설탕이 포함되어 있지 않아서 칼로리가 낮은 편이지만, 스위치온 다이...

점심에 양장피 먹어도 돼?

양장피는 주로 면과 다양한 채소, 해산물로 구성된 요리로, 맛있지만 다이어트 중에는 몇 가...

3주차에 치킨이랑 아채곱창 먹어도돼?

3주차에서는 체지방 연소와 신진대사 최적화가 주요 목표입니다. 이 단계에서는 저탄수화물 일...

3주차에 야채곱창먹어도돼?

3주차에는 체지방 연소가 활발하고 근육량 회복이 중요한 시점이므로, 야채곱창을 섭취할 경우...

지금 2주차인데 상황상 집에서 요리해먹기가 어렵네 ㅠㅠ 음식점 추천할 만한 곳이 있을까?

현재 2주차에 계신 것 같아요! 집에서 요리하기 어려운 상황이라면 외식할 때도 스위치온 다...

1키로쪗는데 계속진행하는게 맞을까???

4-7일차 진행 중에 1kg 감량은 좋은 시작이지만, 다이어트에서 중요한 것은 단기적인 결...

4~7일차 스크램볼에 들어갈 올리브오일이 없으면?

4~7일차 동안 스크램블 에그에 올리브오일이 없을 경우, 대체할 수 있는 몇 가지 옵션이 ...

그냥 생김에 닭가슴살이랑 야채 싸서 먹으려고 라는데 김 먹어도 될까

네, 생김에 닭가슴살과 야채를 싸서 먹는 건 훌륭한 선택이에요! 점심으로 그런 조합은 단백...

4~7일차 올리브유 대체품

스위치온 다이어트의 4~7일차에서는 식단이 저탄수화물 위주로 전환되면서 건강한 지방 섭취가...