AI 다이어트 고민상담대장내시경 전날 단백질쉐이크 먹어도 되나요??

대장내시경 준비는 매우 중요합니다. 대장내시경 전날은 장을 깨끗하게 비워야 하기 때문에 음식 섭취에 주의가 필요해요. 일반적으로 대장내시경 전에는 맑은 액체만 섭취하는 것이 권장됩니다.

단백질 쉐이크는 일반적으로 다이어트에 유용하지만, 대장내시경 전날에는 섭취를 권장하지 않아요. 이유는 단백질 쉐이크가 장에서 소화되는 데 시간이 필요하고, 이로 인해 대장에 잔여물이 남을 수 있기 때문입니다. 내시경 준비를 위해서는 물, 투명한 육수, 맑은 주스 등만 섭취하는 것이 가장 안전합니다.

이런 점에서 대장내시경 준비에 도움이 되는 맑은 액체를 중심으로 식단을 구성해 보시는 것이 좋겠습니다. 내시경 후에는 다시 단백질 쉐이크로 돌아오셔도 괜찮고요! 필요 시 도움을 줄 수 있는 보충제로 전환하시면 자연스럽게 선택할 수 있습니다. 질문이 더 있다면 언제든지 말씀해 주세요!

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