24시간 단식 직후 식사 무탄수로 해야하나요? 현미밥50g이랑 아보카도 저염명란 생나또 같이 먹으면...
3주차에 24시간 단식 후 식사에 대한 질문을 주셨군요. 스위치온 다이어트에서는 단식 후 ...
24시간 단식 후 탄수화물 제한식을 배불리 먹어도 되나요?
24시간 단식 후 탄수화물 제한식을 배불리 먹는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트의 2주...
스위치온 다이어트 하는 중에 아침 공복에 mct 오일과 기버터를 넣은 방탄커피를 마셔도 돼? 그리고...
아침 공복에 MCT 오일과 기버터를 넣은 방탄커피를 마시는 것은 스위치온 다이어트의 3주차...
단식 3일차야 이제야 알았는데 내가 먹고 있는 쉐이크 1회 섭취에 당 함류 2.3그램이야 초코볼이 ...
3일차 단식 중에 드시는 쉐이크의 당 함량이 2.3그램이라면, 이 정도의 당은 큰 문제가 ...
단식중 껌이나 곤약젤리 먹어도돼?
단식 중 껌이나 곤약젤리를 섭취하는 것에 대해 궁금하신 것 같습니다. 스위치온 다이어트에서...
단식 중 껌이나 곤약젤리를 섭취하는 것은 일반적으로 권장되지 않습니다. 스위치온 다이어트에...
단식할때 운동 피해야겠지?
스위치온 다이어트 2주차에 단식 중이라면 운동에 대한 접근이 중요합니다. 일반적으로 단식 ...
단식일은 요일이 정해져있는 거야?
단식일은 특정 요일에 정해져 있지 않습니다. 스위치온 다이어트에서는 2주차에 일주일 중 하...
오늘 단식하는날이야 어제 저녁을 7시에 먹고 무가당그릭요거트랑블루베리를 8시반쯤먹었어 24시간단식날...
3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 오늘 단식하는 날이라면, 어제 저녁 7시에 식...
3주차 단식때 오설록 삼다꿀배차 마셔도 될까?
3주차에 접어들면서 허용되는 식품이 늘어나지만, 여전히 단식 기간에는 특정 음료에 대한 주...
