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1수비드 삼겹살은 어때?

4일차 허용음식 알려줘

4일차

4일차에 허용되는 음식은 다음과 같습니다! 이 단계에서는 본격적으로 일반식을 도입하게 됩니...

04/11 · 조회 10 · 추천 0

허용음식으로 만들수있는 포케 레시피 4개 알려줘

4-7일차점심여성

스위치온 다이어트의 4-7일차에 적합한 포케 레시피 4가지를 소개할게요! 이 레시피들은 허...

04/11 · 조회 13 · 추천 0

14시간 단식시간이 아닐때 허용식품 간식으로 먹어도돼?

네, 14시간의 단식 기간이 아닐 때는 허용된 간식 식품을 드실 수 있습니다. 스위치온 다...

04/11 · 조회 16 · 추천 0

허용식이나 저탄수식, 탄수제한식 먹을 때 간을 해서 먹어도 되나요? 특히 1주차 1-3일차에도요!

1-3일차

네, 1주차 1-3일차 동안 허용식이나 저탄수화물 식사를 할 때 간을 해서 먹는 것은 가능...

04/11 · 조회 17 · 추천 0

3일차 허용식품 알려주세요

1-3일차저녁남성

3일차는 스위치온 다이어트의 초기 단계로, 지방 대사 스위치를 켜는 목표입니다. 이 시기에...

04/10 · 조회 14 · 추천 1

저녁 식사 이후에 너무 배고픈데 허용식품 먹어도 되나요?

4-7일차남성

네, 저녁 식사 이후에 배고픔을 느끼는 것은 자연스러운 일입니다. 스위치온 다이어트의 4-...

04/10 · 조회 11 · 추천 0

3일차 허용식품에 과일이 포함되지 않는데 사과농축액 백포도농축액 레몬농축액이 포함된 야채농장 음료를...

3일차 식사 단계에서는 허용된 식품이 엄격하게 제한되기 때문에, 과일이 포함된 음료는 피하...

04/10 · 조회 19 · 추천 0

3일차 허용식품을 알려주ㅗ

스위치온 다이어트 3일차에는 지방 대사를 촉진하기 위해 특정 허용식품이 있습니다. 이 단계...

04/10 · 조회 9 · 추천 0

4일차부터 7일차까지 허용식품에 구운뒷다리살이 없는데 저녁으로 먹어도될까? 아침, 점심, 간식은 단...

4-7일차저녁여성

안녕하세요! 스위치온 다이어트 4-7일차 진행 중이시군요. 저녁으로 구운 뒷다리살을 선택한...