AI 다이어트 고민상담진짜 취소안되는 약속 잡혔는데 메뉴가 닭발이야. 닭발만 조금 먹어도 될까? 소량이면 대충 몇개정도가 소량일까?

18일차에 접어들어 니가 진행하고 있는 스위치온 다이어트를 존중해! 닭발은 양념이 많고 소금과 다른 조미료가 포함되어 있을 수 있어 조금 주의가 필요해.

소량이라면 2~3개 정도는 괜찮을 것 같아. 하지만, 잘 생각해봐야 할 점은 나트륨과 카로리 같아. 가능하면 양념이 덜 된 기본적인 옵션을 선택하는 것이 좋고, 함께 차가운 물이나 허브 차를 마시는 것도 좋은 선택이 될 수 있어.

더불어, 식사 후에도 식단 관리에 신경 써야 해. 흥미롭고 다양한 메뉴를 즐기는 것도 중요하지만, 체계적인 계획을 유지하는 것이 끝까지 다이어트를 성공적으로 할 수 있는 열쇠야. 만약 닭발을 선택한다면, 일반적인 단백질 보충제를 고려하는 것도 이야기를 해줘! 그래도 구조적인 선택이 잘 유지되길 바라!

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