쌀가루 10g, 아몬드가루 10g의 탄수화물 함량은 ?
쌀가루와 아몬드가루의 탄수화물 함량은 다음과 같습니다: 1. **쌀가루**: 일반적으로 ...
단식후 먹을만한 무탄수화물 배달음식 추천해줘
2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 단식 후 먹을 수 있는 무탄수화물 배달음식으로...
저탄수화물식할때 탄수화물 꼭 먹어줘야해 안먹어도돼?
스위치온 다이어트 2주차에 계신 여성분이시군요. 저탄수화물 식단을 따르실 때 탄수화물 섭취...
칼국수나 죽 먹어도돼? 탄수화물로
스위치온 다이어트 2주차에 칼국수나 죽을 섭취하는 것은 권장되지 않습니다. 칼국수는 밀가루...
수험생입니다. 오전에 일반식(탄수화물)을 먹고, 점심을 저탄수화물식단, 저녁밥을 가볍게 먹어도 될까...
수험생으로서 공부에 집중해야 하므로, 식단 조절이 중요합니다. 현재 유지기 단계에 계신다면...
하루에 탄수화물 몇g 먹어야돼?
스위치온 다이어트 2주차에서는 하루에 섭취해야 할 탄수화물의 양이 80-100g 정도로 권...
저녁 탄수화물 제한식을 단백질 쉐이크로 대체해도 될까요?
저녁 탄수화물 제한식을 단백질 쉐이크로 대체하는 것은 가능합니다. 그러나 스위치온 다이어트...
탄수화물 적정량은 얼마
스위치온 다이어트의 유지기에서 여성의 탄수화물 섭취량은 다음과 같습니다. 1. **점심 ...
162cm 62kg 남자입니다. 하루에 탄수화물 60g ,단백질 130g, 지방 30g 총 1,00...
스위치온 다이어트를 진행하는 3주차에 계신 남성분이시군요. 현재 하루 섭취량이 탄수화물 6...
허용되는 탄수화물 종류 알려줘
스위치온 다이어트에서 허용되는 탄수화물 종류는 주로 복합 탄수화물로, 혈당 지수를 천천히 ...
