2주차에 아메리카노를 마시는 것은 여러 가지 장점이 있습니다. 우선, 아메리카노는 칼로리가...
04/21 · 조회 8 · 추천 0
2주차에 접어들면서 아메리카노를 허용하는 것은 여성의 생리 주기와 관련하여 적절한 조정으로...
4-7일차 단계에서 샤브샤브를 드시는 것은 좋은 선택이에요! 이 단계에서는 저탄수화물 식단...
04/21 · 조회 9 · 추천 0
1-3일차 동안 단백질 쉐이크를 4끼 섭취하는 것이 권장됩니다. 이 단계에서는 주된 목표가...
04/20 · 조회 9 · 추천 0
1-3일차 스위치온 다이어트를 진행하고 계시군요! 이 단계에서는 지방 대사를 활성화하는 것...
04/20 · 조회 16 · 추천 0
스위치온 다이어트의 1-3일차 단계에서는 주로 지방 대사를 활성화하는 데 집중하는 시기로,...
04/20 · 조회 10 · 추천 0
스위치온 다이어트에서 간식으로 많이 먹을 수 있는 허용 음식은 주로 저칼로리이고 영양가가 ...
네, 4-7일차 단계에서 일반식을 2끼로 구성하는 것은 가능합니다! 이 시기에는 점심에 저...
04/20 · 조회 12 · 추천 0
계란은 스위치온 다이어트 중 2주차부터 허용됩니다. 2주차에서는 저탄수화물 일반식을 포함하...
정확하게 말씀드리면, 스위치온 다이어트의 1-3일차에는 기본적으로 단백질 쉐이크 섭취가 권...
04/20 · 조회 23 · 추천 0