점심을 쉐이크로 저녁을 식사로 가능할까
점심을 쉐이크로 하고 저녁을 일반식으로 드시는 것은 가능합니다. 4-7일차에는 점심식사를 ...
4일차인데 갑자기 점심에 약속이 생겼어 어떻게 해야할까?
4일차에 점심 약속이 생기셨군요! 이 경우, 스위치온 다이어트의 원칙을 지키면서도 약속을 ...
4일차에 점심 약속이 생겼다면, 일반식으로 점심을 드셔도 괜찮습니다. 다만, 스위치온 다이...
4일차에 점심 약속이 생기셨군요! 스위치온 다이어트 4일차는 점심식사가 일반식으로 바뀌는 ...
2일차 저녁에 무너져서 징거더블다운통다리 단품으로 제로콜라랑 같이 먹어버렸어 3일차 아침은 안먹고 ...
2일차 저녁에 징거더블다운통다리를 드신 것은 스위치온 다이어트의 초기 단계에서 권장되지 않...
갑자기 약속 때문에 점심을 뷔페에서 밥과 새우튀김을 배부르게 먹게 되었어 이후 플랜을 이어나가도 괜...
스위치온 다이어트 4-7일차에 뷔페에서 밥과 새우튀김을 배부르게 드셨다면, 다시 1일차로 ...
마녀스프를 3주차 까지 먹을껀데 단백질 쉐이크 까지 섭취를 한다면 아침 점심 저녁을 어떻게 나눠서 ...
2주차에 마녀스프와 단백질 쉐이크를 함께 섭취하는 경우, 아침, 점심, 저녁의 식사 배분은...
24시간 단식은 점심에 시작해서 점심에 끝내도 되나요?
24시간 단식은 점심에 시작해서 다음 날 점심에 끝내는 방식으로 진행하셔도 괜찮습니다. 이...
아침 쉐이크 거르고 점심 일반식만 먹어도 되나요?
아침 쉐이크를 거르고 점심에 일반식을 먹는 것은 2주차 스위치온 다이어트의 원칙에 맞지 않...
오늘부터 2주차 시작인데 점심을 먹을 시간이 안 나서 단백질쉐이크로 먹었어. 저녁에 밥 반공기와 채...
2주차에 접어들었군요! 단백질 쉐이크로 점심을 대체한 것은 괜찮지만, 저녁에 밥 반공기와 ...
