2주차 단식에 차 마셔도 돼?
2주차 단식 중 차를 마시는 것에 대한 질문이시군요. 일반적으로 스위치온 다이어트의 2주차...
4주차 단식 3일 꼭해야되나
4주차에 3일 단식을 꼭 해야 하는지는 개인의 몸 상태에 따라 다릅니다. 일반적으로, 4주...
3일 단식이 어려워요
3일 단식이 어려운 것은 매우 자연스러운 일입니다. 스위치온 다이어트의 첫 3일은 단백질 ...
2틀 연속 단식 어떤가요?
스위치온 다이어트에서는 24시간 단식을 주 2회 실시하는 것을 권장하지만, 이틀 연속으로 ...
단식 후 술
스위치온 다이어트에서는 단식 후 술을 마시는 것이 금지되어 있습니다. 술은 대사에 부정적인...
단식 후 뭘 먹으면 좋을까
단식 후에는 고단백 식사를 하는 것이 중요합니다. 4단계 3주차에서는 근손실을 방지하기 위...
2주차 단식하는데 전날저녁까지 먹으면 언제까지 단식인가요
2주차 단식 중 전날 저녁까지 드셨다면, 단식은 다음날 저녁까지 진행됩니다. 예를 들어, ...
모유수유중 단식해도되나요?
모유 수유 중 단식을 하는 것은 매우 조심해야 할 문제입니다. 일반적으로 모유 수유를 하는...
저혈압이 있어서 단식이 어려울 거 같은데 검은콩물 같은거 먹으면서 버티는 건 안 되겟죠?? 물만 먹...
저혈압이 있으신 경우, 단식이 어려울 수 있습니다. 스위치온 다이어트 3단계에서는 24시간...
어제 치팅을 하고 오늘 굶을까해 아직 단식기간이 아닌데 괜찮을까
스위치온 다이어트 2단계의 4-7일차에서는 일반식이 점차 허용되지만, 치팅 후 단식을 하는...
