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AI 다이어트 고민상담무탄수식단으로 돼지 목살 구워서 쌈 싸먹어도 돼? 확실하게 O X로 말해줘
작성일: 2025-07-19 05:32
2주차저녁남성
네, 가능합니다! 돼지 목살을 구워서 쌈 싸먹는 것은 무탄수식단에 적합한 선택이에요. 다만, 목살은 지방이 많은 부위이므로 적당한 양을 섭취하는 것이 중요합니다. 함께 곁들일 수 있는 채소(상추, 깻잎 등)도 충분히 이용해 보세요. 다만, 소스는 저염 소스나 자연 양념을 사용하는 것이 좋습니다.
적절한 단백질 섭취를 하면서도 식이섬유를 추가하면 더욱 균형 잡힌 한 끼가 될 거예요!
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