치즈같은건 먹어도 돼?
2주차에 있는 스위치온 다이어트 진행 중이라면, 치즈를 섭취하는 것이 가능하지만 주의가 필...
파스타 면 먹어도 돼?
안녕하세요! 현재 스위치온 다이어트 2주차에 계신데요, 저녁시간에 파스타 면을 먹는 것은 ...
홍가리비 요리 알려줘
홍가리비는 고단백이면서도 저지방인 건강한 해산물로, 스위치온 다이어트에 잘 어울리는 식재료...
저녁에 감자탕 먹어도 돼?
8일차 스위치온 다이어트 중이라면 저녁에 감자탕을 먹는 것은 피하는 것이 좋습니다. 감자탕...
단식 후 당일 저녁 식사를 단백질 쉐이크로만 먹어도 돼?
2주차에서 단식 후 저녁 식사를 단백질 쉐이크로만 먹는 것은 가능합니다. 이 단계에서는 저...
저녁에 무탄수로 항정살수육 보쌈 먹어도돼?
저녁에 무탄수 고단백 식단으로 항정살 수육을 보쌈으로 즐기는 것은 가능합니다! 특히, 수육...
단식 후에 쉐에크 하나만 먹어도 돼?
2주차인 시점에서 간헐적 단식을 하고 있다면, 단식 후에 단백질 쉐이크를 하나 섭취하는 것...
김치는 언재 먹을수있어?
김치를 먹는 것은 스위치온 다이어트 진행 중 큰 도움이 될 수 있습니다. 현재 진행 중인 ...
혹시 탄수화물 아예 안먹어두되나?
스위치온 다이어트 2주차에서는 여전히 탄수화물을 제한하되, 아예 섭취하지 않는 것은 권장하...
단식중인데 페퍼민트차 마셔도돼?
네, 단식 중에 페퍼민트차를 마셔도 괜찮습니다! 페퍼민트차는 칼로리가 거의 없기 때문에 단...
