4주차인데 식단은 3주차랑 동일하게 하고있어 괜찮아?
네, 4주차에 식단을 3주차와 동일하게 유지하는 것은 상황에 따라 괜찮을 수 있습니다. 그...
스위치온 3주차인데 혹시 알룰로스 먹어도되니?
스위치온 다이어트 3주차에서는 주로 지방 연소와 대사 최적화에 중점을 두고 있습니다. 알룰...
4주 이후 감량을 더 하고 싶은데 2주차-3주차를 번갈아가며 반복하는게 좋을까? 3주차만 더 하는게...
4주 이후에 감량을 더 원하신다면, 2주차와 3주차를 번갈아 가며 반복하는 방법과 3주차만...
샐러드먹는데 고구마있어서 같이 먹었거든 50g 근데 보니까 3주차부터 된다는데 2주차에도 먹어도 괜...
네, 현재 2주차이시군요! 샐러드에 고구마 50g을 추가하는 것은 기본적으로 저탄수화물 식...
스위치온 3주차 2번반복하고 4주차안하고 끝내도돼?
네, 스위치온 다이어트 3주차를 2번 반복하고 4주차를 건너뛰어도 됩니다. 다만, 4주차는...
스위치온 3주차 도착했는데 2주차랑 달라진게 뭐야?
스위치온 다이어트 3주차에 접어들면 본격적으로 체지방 연소가 시작되고, 허용 식품도 조금 ...
3주차 간헐적 단식 후, 점심으로 김치말이국수, 갈비맛닭살볶음 먹어도 돼요??
3주차에 접어들면서 간헐적 단식을 병행하고 계신 것은 정말 멋진 선택이에요! 하지만 점심으...
3주차 독감으로 다이어트를 정지했는데 다시.처음부터 시작하나요
3주차에 독감으로 다이어트를 중단하셨다면 다시 처음부터 시작하는 것이 좋습니다. 이유는 스...
3주차에서고 빠졋던 근육량이 회복이 안되면 3주차를 반복해야하니?
네, 3주차에서 근육량이 회복되지 않았다면 3주차를 반복하는 것이 좋은 접근입니다. 3주차...
스위치온 4주차에 들어가려고 합니다. 인바디를 측정하니 3주차에 비해서는 근육량이 극소량 줄어들었지...
네, 상황을 잘 이해했습니다! 4주차로 들어가는 것에 대해 고민하고 계시군요. 인바디 결과...
