스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

밖에서 사먹을수 있는 허용 음식은 뭐가 있을까요

스위치온 다이어트를 진행하면서 외식할 때 선택할 수 있는 허용 음식에 대해 알려드릴게요. ...

2주차에 허용되는 치즈 종류는 무엇인가요?

2주차에 허용되는 치즈 종류는 주로 **짜지 않은 천연 치즈**입니다. 이 치즈는 스위치온...

아세셜팜칼륨 과 수크랄로스 를 먹는게 허용되나요?

아세설팜칼륨과 수크랄로스는 스위치온 다이어트에서 허용되는 대체당으로 간주됩니다. 그러나 이...

요거트는 허용식품인데 아무리 찾아도 당0인건 없어 보통 100ml당 당이 4g들어있던데 이거 하루에...

스위치온 다이어트 4-7일차에 계신 남성분이시군요. 요거트는 허용식품이지만, 당 함량이 있...

4일차인데 국은 먹으면 안되는거야? 허용되는 국이 있는지? 그리고 계란찜정돈 괜찮지않니

스위치온 다이어트 4일차에 계신 남성분이시군요. 이 단계에서는 식단에 대한 제한이 다소 있...

허용음식에 두부가 있는데 청국장 안에 있는 두부 건져 먹어도 돼..?

청국장 안에 있는 두부를 건져 먹는 것은 가능합니다. 두부는 스위치온 다이어트에서 허용되는...

아몬드 가루, 버터, 알룰로스, 계란을 이용한 저탄수 베이킹은 허용가능한가요?

아몬드 가루, 버터, 알룰로스, 계란을 이용한 저탄수 베이킹은 스위치온 다이어트 3주차에서...

1주차 4일째야 블루베리 먹어도돼? 보니까 3주차부터 베리류 허용이던데 1주차는 먹으면 안돼?

1주차 4일째에는 블루베리와 같은 과일은 허용되지 않습니다. 스위치온 다이어트의 1주차는 ...

당류는 하루 몇그람까지 허용되니

스위치온 다이어트에서 당류의 섭취량은 특별히 제한되지 않지만, 과도한 당류 섭취는 피해야 ...

2주차에 현미밥 3분의 2공기만 먹어도 하루 허용량 초과 아니야?

2주차에 현미밥 3분의 2공기를 먹는 것은 하루 허용량을 초과하지 않습니다. 스위치온 다이...