스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

저녁은 두부100g, 계란 2알, 팽이버섯 다진거 한줌, 참치액 한스푼 넣고 찜해왓는데 탄수제한식에...

저녁 식사로 두부 100g, 계란 2알, 팽이버섯 한 줌, 참치액 한 스푼을 넣고 찜한 것...

샐러드볼에 야채랑 계란말고 아몬드랑 방울토마토2개 올리브 발사믹소스 들어갔는데 괜찮아?

네, 6일차에 드신 샐러드볼 재료는 대부분 스위치온 다이어트에 잘 맞는 식품들이에요! ...

1주차에 삶은계란 가능해

1주차 스위치온 다이어트에서는 주로 단백질 쉐이크를 중심으로 식사가 구성되고, 탄수화물 섭...

저탄수화물 식단에서 야채 계란 쉐이크 통밀식빵먹을건데 통밀식빵 몇장까지 가능해? 일반적인 식빵보다 ...

스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 6일차 저탄수화물 식단에서 통밀식빵을 포함하는 것은 ...

내가 오늘 늦잠자서 아침못먹고 점심에 쉐이크, 간식으로 계란2개+쉐이크 저녁으로 저탄수화물식 먹으려...

네, 그렇게 진행하셔도 괜찮습니다! 현재 4-7일차에 계시고, 점심으로 단백질 쉐이크와 간...

계란 프라이로 먹어도 됨?

네, 2주차인 경우 계란 프라이로 먹는 것이 가능합니다! 계란은 좋은 단백질 공급원이며, ...

저당 고추장, 고춧가루, 마늘, 간장, 알룰로스, 삶은계란해서 떡볶이 만드는건 어때?

스위치온 다이어트 관점에서 저당 고추장, 고춧가루, 마늘, 간장, 알룰로스, 그리고 삶은 ...

쉐이크 대신 계란 먹어도 될까요

네, 계란을 식사 대용으로 섭취하는 것은 좋은 선택입니다! 계란은 고단백 식품으로, 필요한...

단백질 쉐이크 대신 삶은 계란으로 단백질을 채워도 되나요?

네, 단백질 쉐이크 대신 삶은 계란으로 단백질을 채워도 됩니다! 삶은 계란은 우수한 단백질...

점심에 한솥도시락 밥 절반에 튀긴류는 안먹고 적당히 먹고 저녁은 회, 초밥밥 4알, 계란찜, 소주3...

안녕하세요! 지금 3주차 진행 중이시군요. 점심에 도시락과 저녁에 회 및 초밥을 드신 것에...