정확하게 점심에 뭘 먹는게 좋을까 그냥 일반식인게 맞아?
4-7일차 스위치온 다이어트에서는 하루 한 끼만 일반식을 섭취할 수 있습니다. 나머지 3끼...
점심에 현미밥 + 소스 닭가슴살/순살 닭다리살 해서 두덩이 먹어도 될까
점심에 현미밥과 소스 닭가슴살 또는 순살 닭다리살을 두 덩이 드시는 것은 가능합니다. 현재...
하루에 한끼 일반식 가능한거면 점심인거야? 점심에 흰쌀밥 반공기+일반식 해도 될까
스위치온 다이어트 4-7일차에 접어들면서 점심에 일반식을 섭취하는 것은 가능합니다. 흰쌀밥...
점심에 저탄수 식단이면 포케 같은거 먹어도 되는걸까
점심에 저탄수 식단으로 포케를 드시는 것은 가능합니다. 그러나 포케의 재료와 소스에 따라 ...
점심 저녁 둘 다 수육 먹어도 돼?
4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 점심과 저녁 모두 수육을 드시는 것에 대해...
프로틴바는 몇 주차부터 먹을 수 있나요? 처음 시작하고 채소나 두부 섭취 시 양념을 하고 먹어도 되...
스위치온 다이어트에 대한 질문에 답변드리겠습니다. 1. **프로틴바 섭취 시기**: 프로...
단식깰때는 무탄수로 먹나요? 점심먹고 24시간 단식하고 점심 저녁 둘다 무탄수인가요?
단식을 깨는 방법에 대해 궁금하신 것 같네요. 스위치온 다이어트 2주차에서는 탄수화물 섭취...
점심 일반식 외에 아침, 저녁에도 허기가 질 경우 단백질 쉐이크 외에 허용음식을 먹어도 되나요? 그...
4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 이 단계에서는 하루 한 끼만 일반식을 섭취...
3주차에도 여전히 점심 저 탄수화물, 저녁 무탄수화물로 먹어야하나요?
스위치온 다이어트 3주차에 접어들면서 식사 패턴에 대한 질문을 주셨네요. 이 단계에서는 여...
점심으로 초밥먹어도되니
초밥은 스위치온 다이어트 2주차에 적절한 선택이 될 수 있습니다. 그러나 몇 가지 주의사항...
