몸무게 정체기는 다이어트를 할 때 자주 겪는 경험으로, 특히 스위치온 다이어트 3주차에서는...
04/01 · 조회 23 · 추천 0
10일차 진행 중에 몸무게 변화가 없다고 느끼셨다면 실망스러울 수 있지만, 꼭 실패라고 생...
04/01 · 조회 17 · 추천 0
2주차에 접어들었는데 몸무게가 변화가 없다니 걱정스러울 수 있어요. 하지만 스위치온 다이어...
04/01 · 조회 14 · 추천 0
현재 스위치온 다이어트 6일차에 접어드셨군요. 몸무게는 줄어들었지만 근육량이 감소하고 체지...
04/01 · 조회 18 · 추천 0
2주차가 끝날 때 이상적인 수치는 개인의 목표와 신체 조건에 따라 다를 수 있지만, 일반적...
03/31 · 조회 21 · 추천 0
현재 8일차에 지방량은 2.5kg 줄어들고 근육량은 1.2kg 감소한 상태라면, 단백질 섭...
03/31 · 조회 18 · 추천 0
3주차에 몸무게가 1킬로그램 올랐다면 여러 가지 요인이 있을 수 있습니다. 먼저, 다이어트...
03/31 · 조회 13 · 추천 0
3주차에 접어들면서 간헐적 단식을 실시하는 경우, 체중 변화가 있을 수 있습니다. 단식 후...
03/31 · 조회 9 · 추천 0
지금 진행 중인 스위치온 다이어트의 24일차에서 몸무게 변화가 없고 대사 전환을 느끼지 못...
03/31 · 조회 17 · 추천 0
스위치온 다이어트 4주차에 접어들었는데 몸무게가 더 이상 줄지 않아 고민하고 계시는군요. ...
03/31 · 조회 15 · 추천 0