3주차 진행 중이시군요! 단식 후에 햄버거 세트를 섭취하는 것은 조금 주의가 필요합니다. ...
03/29 · 조회 19 · 추천 0
베이킹파우더의 양을 늘리는 것은 디저트의 부풀림을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 지...
03/29 · 조회 18 · 추천 0
술을 마신 다음 날은 몸이 탈수 상태에 있을 수 있어요. 따라서 수분 보충과 영양 섭취가 ...
03/29 · 조회 13 · 추천 0
과음한 다음날에는 신체가 탈수 상태에 있을 가능성이 높고, 체내 영양소가 부족해질 수 있습...
03/29 · 조회 14 · 추천 0
2주차에 인바디 측정에서 골격근량이 줄어드는 것은 일반적으로 나타날 수 있는 현상입니다. ...
03/28 · 조회 26 · 추천 0
저녁을 8시 반에 드셨다면, 다음날 14시간 공복을 유지하기 위해서는 아침 식사를 10시 ...
03/28 · 조회 15 · 추천 0
2주차에 계신 여성분이 단식 다음 날에 드실 식단으로 단백질 쉐이크와 요거트, 견과류, 그...
03/28 · 조회 60 · 추천 0
패스트푸드를 먹은 상황에 대해 걱정하지 마세요. 다이어트는 완벽함이 아니라 꾸준함이 핵심입...
03/27 · 조회 20 · 추천 0
스위치온 다이어트에서 4주차를 끝낸 후, 다시 1주차로 돌아가는 것은 가능하지만, 몇 가지...
03/27 · 조회 15 · 추천 0
금식일 다음날 밤에 푸룬주스를 섭취하는 것에 대해 살펴보죠. 푸룬주스는 섬유질이 풍부하고 ...
03/27 · 조회 18 · 추천 0