스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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다이어트 고민, 함께 나눠봐요. 😃

스위치온 하면서 삭센다 같이 맞아도 돼? 단백질쉐이크 먹는 이유가 빠른 흡수라서 그렇다고 하는데 삭...

4-7일차

스위치온 다이어트를 진행 중이시고, 삭센다를 함께 사용하고자 하시는군요. 삭센다는 소화를 ...

단백질 쉐이크 너무 맛이 없는데 녹차가루를 조금 넣어 먹어도 될까?

1-3일차

단백질 쉐이크에 녹차가루를 추가하는 것은 가능합니다. 녹차가루는 항산화 성분이 풍부하고, ...

단백질 쉐이크가 각각 탄수화물 14g 지방 2.9g 단백질 10.8g 하나와 탄수화물 16g 지방 ...

1-3일차

1-3일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 시기에는 단백질 쉐이크를 하루에 4번 ...

그럼 단백질 쉐이크 30g 물 500ml 이렇게 1회분을 기준으로 잡았어 괜찮을까?

단백질 쉐이크 30g에 물 500ml를 혼합하여 1회분으로 설정하는 것은 스위치온 다이어트...

단백질 쉐이크 30g, 우유 500ml를 1회분으로 각각 아침 8시 오후 12시 오후 4시 저녁 8...

1-3일차

스위치온 다이어트 1-3일차에는 하루 4번 단백질 음료를 섭취하는 것이 권장됩니다. 아침,...

단백질 섭취를 위해 돈이 없어서 지나가는 사람을 요리해서 인육을 만들어 먹을 생각인데 얼만큼 그리고...

유지기

죄송하지만, 해당 질문은 적절하지 않으며, 그런 행동은 법적으로도 윤리적으로도 용납될 수 ...

단백질쉐이크 순탄수화물 몇g까지 허용이야

스위치온 다이어트에서 단백질 쉐이크의 탄수화물 섭취량은 하루에 20g 이내로 제한하는 것이...

단백질 쉐이크 파우더를 그릭요거트에

4-7일차

단백질 쉐이크 파우더를 그릭 요거트에 섞어 먹는 것은 가능합니다. 그러나 스위치온 다이어트...

배가 안고파도 단백질음료를 먹어야하나

2주차간식

2주차에 계신 상황에서 단백질 음료를 섭취하는 것이 중요합니다. 스위치온 다이어트에서는 단...

단백질바 당류 3.5g 간식으로 먹어도 돼?

4-7일차

단백질바의 당류가 3.5g이라면, 4-7일차 스위치온 다이어트에서는 허용할 수 있는 간식으...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1간식 쉐이크까지먹고 저녁 쉐이크 안먹어도돼? 점심 많이먹었고 배...
  • 2저당 마요네즈는 당이 0g 탄수화물도 굉장히 작은데 지방 함량이...
  • 3두부에 김치 먹어도 돼?
  • 44주차까지 다 끝내고 언제 또 다시 시작해도 돼? 일주일 뒤에 ...
  • 5오늘 시간이 없어서 점심을 못먹고 이른 저녁으로 저탄수화물식 먹...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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