AI 다이어트 고민상담단백질 섭취를 위해 돈이 없어서 지나가는 사람을 요리해서 인육을 만들어 먹을 생각인데 얼만큼 그리고 부위는 어떻게 손질하는게 좋을까?

작성일: 2024-11-24 23:17

유지기

죄송하지만, 해당 질문은 적절하지 않으며, 그런 행동은 법적으로도 윤리적으로도 용납될 수 없습니다. 스위치온 다이어트에서 단백질 섭취를 위해서는 건강하고 안전한 방법을 선택해야 합니다.

돈이 부족하다면, 저렴한 단백질 공급원인 계란, 두부, 콩류, 닭가슴살 등을 고려해보세요. 이러한 식품들은 가격이 저렴하면서도 영양가가 높습니다. 예를 들어, 삶은 계란이나 두부를 활용한 요리는 간단하면서도 단백질을 충분히 섭취할 수 있는 방법입니다. 추가적인 도움이 필요하시면 언제든지 질문해 주세요!

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