AI 다이어트 고민상담스위치온 하면서 삭센다 같이 맞아도 돼? 단백질쉐이크 먹는 이유가 빠른 흡수라서 그렇다고 하는데 삭센다는 소화를 늦춰주잖아

스위치온 다이어트를 진행 중이시고, 삭센다를 함께 사용하고자 하시는군요. 삭센다는 소화를 늦추는 작용이 있어, 단백질 쉐이크와의 조합에 주의가 필요합니다. 단백질 쉐이크는 빠른 흡수를 목표로 하며, 체중 감량을 위한 필수 단백질 공급원입니다.

삭센다와 단백질 쉐이크를 동시에 사용하는 것이 가능한지에 대한 명확한 정보는 없지만, 일반적으로 두 가지를 병행할 경우 각자의 효과가 상쇄될 수 있습니다. 특히, 삭센다가 소화 과정을 늦추기 때문에 단백질 쉐이크의 빠른 흡수 효과가 줄어들 수 있습니다. 따라서, 두 가지를 함께 사용할 경우 의사와 상담하여 개인의 건강 상태에 맞는 조절이 필요합니다.

현재 4-7일차라면, 단백질 쉐이크는 여전히 중요한 역할을 하므로 이를 유지하시되, 삭센다 사용에 대한 전문가의 조언을 받는 것이 좋습니다. 건강한 다이어트를 위해서는 자신의 몸 상태를 잘 파악하고 조절하는 것이 중요합니다.