28일차라면, 스위치온 다이어트의 마지막 단계에 접어들고 있는 상태네요! 이 시점에서 술을...
이틀 연속 술을 많이 마셨다면, 하루 단식 후 3주차로 다시 시작하는 것은 좋은 선택입니다...
유지기 중에 늦은 시간에 회식을 하게 되면, 다음날 몸 관리를 위한 몇 가지 방법을 고려할...
28일차 진행 중이시군요! 저녁 시간에 편한 식사를 하면서 술을 마실 수 있을지 궁금하신 ...
무탄수 식단에 따르면, 탄수화물 섭취량을 최소화하고 지방과 단백질을 주 에너지원으로 사용하...
추어탕은 영양가가 높은 음식으로, 특히 단백질이 풍부하고, 체력 회복에도 도움이 되는 음식...
술을 드신 다음날에는 속이 불편할 수 있지만, 순대국은 영양적으로 좋은 선택이 될 수 있습...
유지기에서 술을 마신 다음날의 공복 시간을 관리하는 것은 매우 중요합니다. 특히 술은 대사...
스위치온 다이어트 18일차에 술을 마셨다면, 우선 걱정하지 마세요! 다이어트 도중에 가끔씩...
어제 술을 마신 후 오늘의 식사를 어떻게 조절할지 고민 중이시군요! 다이어트 진행 상황에 ...