
AI 다이어트 고민상담간식으로 편의점에서 사먹을수 있는게 뭐있을까?? 씨유에서
작성일: 2025-07-18 14:55
4주차간식
4주차에 계신 상태라면 간식 선택이 중요하죠! 편의점 씨유에서 쉽게 구할 수 있는 허용 식품 몇 가지를 추천해 드릴게요.
단백질 쉐이크 또는 프로틴 바: 많은 편의점에서 다양한 종류의 단백질 쉐이크를 판매하고 있습니다. 이동 중에도 간편하게 섭취할 수 있어요. 프로틴 바도 좋은 대안이 될 수 있죠. 이때, 당 함량이 낮고 품질이 좋은 제품을 선택하세요.
유산균이 들어간 요거트: 무가당 요거트 중에서 유산균이 포함된 제품을 선택하면 장 건강에도 좋고 단백질 섭취도 할 수 있어요.
견과류 믹스: 씨유에서 판매하는 견과류 믹스 제품은 좋은 지방과 단백질을 공급해줍니다. 단, 당이나 소금이 추가되지 않은 자연 그대로의 제품을 선택해 주세요.
프리미엄 채소 스낵: 에어프라이로 조리된 채소 스낵이나 해조류 스낵도 좋은 선택지입니다. 적은 칼로리로 만족감을 줄 수 있어요.
조리된 단백질 식품: 삶은 계란이나 닭가슴살 슬라이스 같은 제품도 휘발섬이 적어 좋은 간식이 될 수 있습니다.
편의점은 다양한 선택지를 제공하니까, 자신의 기호와 다이어트 원칙을 고려해 가벼운 간식을 즐기세요. 그리고 필요에 따라 견과류나 단백질 바처럼 더 다양한 옵션을 고려하는 것도 좋습니다!
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