안녕하세요! 2주차에 흰 쌀밥을 허용하고 계신다니, 좋은 진행 상황이에요! 그러나 흰 쌀밥...
회식에서 제공되는 음식에 대해 허용되는지 확인해보는 것은 아주 중요해요! 현재 진행 중인 ...
네, 카카오 매스에 대해 궁금하신 점 잘 이해했습니다! 현재 스위치온 다이어트 4-7일차라...
퀘스트바(Quest Bar)는 단백질 바로서 많은 다이어터들에게 인기가 있습니다. 스위치온...
네, 4-7일차 진행 중에는 허용식품을 점심 외에도 다른 시간대에 섭취할 수 있습니다! 특...
스위치온 다이어트 첫 일주일 동안 두부를 섭취할 때는 몇 가지 허용되는 소스가 있습니다. ...
1-3일차 스위치온 다이어트에서는 탄수화물 섭취를 최소화하고 지방 대사 스위치를 켜는 것이...
맞습니다! 4-7일차에서는 수육으로 닭고기와 돼지고기가 허용됩니다. 소고기 수육은 기본적으...
4-7일차 동안 허용되는 수육은 주로 **돼지고기, 소고기, 그리고 닭고기**의 살코기 부...
네, 연어는 스위치온 다이어트의 4-7일차 허용식품에 포함됩니다. 연어는 고단백, 저탄수화...