스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

4일차부터 저탄수식사가 허용되는데 이때 저당고추장 먹어도 되나?

4일차부터는 저탄수화물 일반식이 도입되기 때문에 저당 고추장 같은 저당 제품을 소량 사용하...

통조림에 들어있는 참치 (참치캔, 참치 통조림)는 언제부터 허용돼?

통조림에 들어있는 참치는 스위치온 다이어트에서 어느 단계에서부터 허용되는지에 대해 궁금하시...

1주차에 실수로 허용식품이 아닌걸 먹어버렸는데 어떻게 해야해?

1주차에 허용식품이 아닌 것을 실수로 먹어버린 경우, 너무 스트레스를 받지 않으셔도 괜찮아...

김치는 언제부터 허용식품이야? 김치별로 다르다면 여러 종류로 나누어서 알려줘. (배추김치, 열무김치...

김치의 경우, 스위치온 다이어트에서 허용 식품으로 도입되는 시점은 주로 **2주차**에 해...

오리고기는 언제부터 허용식품이야?

오리고기는 스위치온 다이어트에서 특정 단계를 거쳐 허용되는 식품입니다. 일반적으로 오리고기...

허용식품은 맘껏 먹어도되? 두부를 너무 많이먹은거같아

스위치온 다이어트 1-3일차에 들어선 상황에서 허용식품을 섭취하는 것은 중요하지만, "맘껏...

스모크치즈 허용기간

스위치온 다이어트에서 스모크치즈의 허용 여부는 다이어트 단계에 따라 다르게 접근해야 합니다...

4-7일차 허용식품 싹 다 정리해줘

4-7일차는 스위치온 다이어트의 적응기 단계로, 일반식을 조금씩 도입하는 시기입니다. 이 ...

혹시 블루베리는 언제부터 허용돼? 너무먹고싶어

블루베리는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품으로, 일반적으로 3주차부터 섭취할 수 있습니...

케이크는 허용식품이야??

스위치온 다이어트 4주차에서는 주요 목표가 체지방 감량 극대화와 신체 대사의 최적화이기 때...