수육은 스위치온 다이어트에서 단백질 공급원으로 적합한 식품입니다. 권장하는 섭취량은 일반적...
수육을 드실 때 김치 속이나 배추를 먹는 것은 괜찮습니다. 김치는 발효식품으로 장 건강에 ...
네, 삼겹살 수육을 지방 제거하고 일반 배추김치에 싸서 먹는 것은 괜찮습니다! 점심 식사로...
네, 이번 4-7일차 단계에서는 점심식사로 저탄수화물 일반식을 섭취할 수 있습니다. 삼겹살...
스위치온 다이어트 4주차에 외식을 할 때는 저탄수화물, 단백질 중심의 옵션을 선택하는 것이...
네, 돼지 앞다리살 수육을 드셔도 괜찮습니다! 현재 4-7일차에 계시므로, 저탄수화물 일반...
4일차 점심에 소고기 수육을 드시는 것은 가능합니다! 소고기 수육은 단백질이 풍부하고 지방...
수육을 만들 때는 돼지고기 중에서 지방이 적고 살코기가 많은 부위를 선택하는 것이 좋습니다...
네, 수육과 무말랭이는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품입니다! 수육은 단백질이 풍부하고...
네, 수육과 저염쌈장을 간식으로 먹는 것은 가능합니다! 수육은 단백질이 풍부하고 지방이 적...