스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

점심 먹을때 탕수육 딱 3개만 먹는건 문제없을까...?

점심에 탕수육 3개를 먹는 것은 다소 주의가 필요합니다. 스위치온 다이어트 4주차에서는 저...

탕수육 3조각 정도는 먹어도 괜찮을까?

탕수육은 맛있지만, 스위치온 다이어트의 관점에서는 주의가 필요합니다. 탕수육은 밀가루로 튀...

돼지고기 수육은 어느부위로 해야되?

스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 점심식사 시 저탄수화물 일반식으로 돼지고기를 포함할 수...

삼겹살이나 목살로 수육해먹어도되? 안되면 어느부위가 좋을까?

4-7일차에 들어선 시점에서는 저탄수화물 식단을 유지하면서 단백질 위주의 식사를 해야 합니...

먹으면 안되는거 알지만..짜장면 탕수육셋트 못참고 먹었어...

알겠습니다! 때때로 유혹을 이기기 어려운 순간이 있죠. 특히 다이어트 중에는 더욱 그렇습니...

5일차인데 저녁에 밥반공기랑 삼겹수육 채소 반찬들, 된장찌개 먹었는데 더부룩하고 가스가 찬거같은데 ...

5일차에 저녁으로 밥 반공기와 삼겹수육, 채소 반찬, 된장찌개를 드신 후에 더부룩하고 가스...

점심에 수육먹을때 기름 부분도 먹어도 되?

점심에 수육을 먹는 것은 아주 좋은 선택이에요! 고기 자체가 단백질과 영양소가 풍부하니깐요...

4일차인데 점심에 현미밥 2/3공기랑 수육을 혼자서 600g정도를 먹어버렸어; 쌈장이랑 양배추쌈과 ...

4일차 점심에 현미밥 2/3공기와 수육 600g을 드셨다면 꽤 배부르셨겠네요. 특히 여성의...

5일차 저녁 수육먹었는데 혈당스파이크 온건지 잠오네 망한건가?

5일차 저녁에 수육을 드셨다면, 혈당 스파이크가 나타날 수도 있어요. 수육은 단백질이 풍부...

5인차인데 밥 반공기 된장찌개 반찬들 수육 이렇게 한끼 먹어도돼?

네, 4-7일차에 해당하는 시점에서 저녁에 밥 반공기, 된장찌개, 반찬으로 수육을 섭취하는...