스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

화요일 단식에 24시간단식후 무탄수식단인데 앞다리살 수육300이랑 양배추쌈 팽이버섯 먹었는데 내일 ...

네, 화요일 24시간 단식 후 저녁으로 드신 메뉴, 즉 앞다리살 수육 300g과 양배추쌈,...

이번주 화요일에 단식하고 저탄수 식단 앞다리살수육 300g 먹었는데 내일 단식하고 또 앞다리살 수육...

네, 3주차에 단식과 저탄수 식단을 잘 지키고 계시네요! 앞다리살 수육 300g을 저녁에 ...

이번주 화요일에 단식하고 저탄수 식단 앞다리살수육 300g 먹었는데 내일 단식하고 또 앞다리살 수육...

상황을 잘 설명해 주셔서 감사합니다! 현재 3주차의 진행 상황에 맞춰서 답변드리겠습니다. ...

김치랑 수육 먹어도돼?

네, 김치와 수육은 스위치온 다이어트에서 가능합니다! 김치는 저칼로리 식품으로 장 건강에 ...

삼겹살로 수육 해먹어도 되나요

3주차에서는 저탄수화물 식단을 유지하며, 무탄수화물 단백질 식사를 지향하고 있습니다. 삼겹...

사태수육과 앞다리살 수육 차이점 알려줘

사태수육과 앞다리살 수육은 소고기 부위를 사용한 요리이지만, 둘의 특징과 맛, 식감에서 차...

사태수육, 양배추찜, 귀리쌀밥 이렇게 먹을껀데 양을 얼마나 먹으면 좋을지 그람수로 알려줘 최대한 많...

5일차 점심식사로 사태 수육, 양배추 찜, 귀리쌀밥을 선택하셨군요! 이 조합은 단백질과 섬...

4일차 안심 수육에 깻잎 먹어도 괜찮아??

네, 4일차에 안심 수육과 깻잎을 함께 먹는 것은 좋은 선택이에요! 안심 수육은 단백질이 ...

삶은양배추, 귀리쌀밥, 사태수육, 오이나 당근으로 점심을 해먹을건데 각각 몇그람씩 먹으면 좋을지 알...

6일차 점심으로 준비한 식단은 매우 건강하고 균형 잡힌 선택이에요! 각 식품의 섭취량을 조...

점심대신 저녁으로 일반식 먹어도될까? 보쌈수육 괜찮어?

저녁 식사로 일반식을 드시는 것에 대해 말씀드릴게요. 스위치온 다이어트 4-7일차 단계에서...