24시간 단식하는 날 보리차 마셔도 되나요?
24시간 단식하는 날 보리차를 마시는 것은 가능합니다. 보리차는 무가당 음료로, 칼로리가 ...
단식후 첫 끼니는 단백질쉐이크랑 닭가슴살,저당샐러드 전부 다 먹어도 되나요?
2주차 스위치온 다이어트에서 단식 후 첫 끼니로 단백질 쉐이크, 닭가슴살, 저당 샐러드를 ...
유지기 도중 감기에 걸렸어요. 단식을 해도 될까요?
감기에 걸린 상태에서 단식을 하는 것은 주의가 필요합니다. 감기와 같은 질병이 있을 때는 ...
단식 두번인데 한번밖에 못했는데 어쩌죠
단식을 두 번 시도했지만 한 번만 성공한 상황에 대해 걱정하시는 것 같네요. 스위치온 다이...
단식은 저탄수화물식 이후 하는게 나을까요. 아님, 무탄수화물식 이후 하는게 낫겠나요.
단식은 저탄수화물식과 무탄수화물식 모두에서 효과적으로 진행될 수 있지만, 각각의 식단이 가...
단식중에 먹을수 있는건 무엇인가요?
스위치온 다이어트 2주차 동안 단식 중에 허용되는 음식에 대해 안내드리겠습니다. 1. ...
9일차 단식중에 너무 배고프면 어떻게 해야해요?
9일차 단식 중 배고픔을 느끼는 것은 자연스러운 현상입니다. 이 시점에서는 몸이 새로운 식...
단식하는 날 비타민 영양제 먹어도되요,
단식하는 날 비타민 영양제를 섭취하는 것은 일반적으로 괜찮습니다. 비타민 영양제는 공복에 ...
24시간 단식하고 저녁을 먹으려고 해. 탄수화물(밥) 같이 먹어도 될까?
3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 24시간 단식 후 저녁을 드실 때 탄수화물(밥...
어제 오후 6시에 저녁을 먹고 24시간 단식 후, 오늘 오후 7시에 저녁을 먹으려고 해. 오호 7시...
3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 24시간 단식 후 저녁을 먹기 전 배고픔을 느...
