저탄수화물 점심식사를 하라고 하는데, 얼마나 섭취해야해?
저탄수화물 점심식사에 대한 질문에 대해 안내드리겠습니다. 스위치온 다이어트의 4-7일차에는...
150칼로리 프로틴바에 포화지방 5g, 탄수화물 14g, 당류 1g, 단백질 19g이 들어있습니다....
3주차에 드시는 150칼로리 프로틴바의 성분을 보면, 포화지방 5g, 탄수화물 14g, 당...
150칼로리 프로틴바에 포화지방 5g, 탄수화물 14g 당류1g, 단백질 18g이 있습니다. 섭취해...
150칼로리의 프로틴바에 포함된 영양 성분을 보면, 포화지방 5g, 탄수화물 14g, 당류...
무탄수화물 식단에 먹을 수 있는 거 알려줘
2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 무탄수화물 식단에서 드실 수 있는 음식은 다음...
점심전에 단식이 끝나는데 단식후 첫 식사는 무탄수식단으로 알고있는데.그후 저녁은 저탄수인가요?무탄수...
스위치온 다이어트 3주차에 계신다면, 단식 후 첫 식사는 무탄수식단으로 맞습니다. 단식이 ...
탄수화물 제한식 식사중에 배달음식으로 먹을만한 음식이 있을까요?
3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 저녁 식사로 적합한 배달음식에 대해 몇 가지 ...
키토 (저당, 저 탄수화물), 글루텐 프리, 슈가프리 케이크 먹어도되?
스위치온 다이어트의 유지기 단계에서 저당, 저탄수화물, 글루텐 프리, 슈가프리 케이크를 간...
첫3일 탄수량은 얼마나
스위치온 다이어트의 첫 3일 동안은 주로 단백질 쉐이크를 섭취하며, 탄수화물의 섭취량은 매...
자꾸 피곤하고 졸립니다. 영양소 부족인 것같아요. 하루에 필요한 단백질, 탄수화물, 식이섬유의 양은...
스위치온 다이어트 3주차에 접어들면서 피곤함과 졸림이 느껴지는 것은 영양소의 불균형 때문일...
단식 후 저탄수 식단으로 목살구워서 샐러드, 마늘, 생양파, 버섯과 함께 배부르게 먹은 후 무가당요...
3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 저탄수 식단을 유지하며 단식을 하신 후에 드신...
