스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

4주끝나가는데 체중감량 더하고싶으면 어떻게 해야하나요

4주가 끝나가는 시점에서 체중 감량을 조금 더 원하신다면, 몇 가지 방법을 고려해 보실 수...

가정용 스마트체중계로 쟀을때는 근육량이 거의 계속 줄어드는데 이거 믿어도 되는지 모르겠어

스마트 체중계의 근육량 측정값에 대한 신뢰성은 여러 요인에 따라 달라집니다. 일반적으로 스...

정상 체중에서 마름으로 가려고 스위치온 다이어트를 하는건 어떻게 생각해? 체중 감량이 더딘거 같아서...

정상 체중에서 마름으로 가는 목표를 설정하는 것은 개인의 건강과 의도에 따라 다르게 접근해...

정상체중인 사람이 스위치온 다이어트를 하면 효과가 있을까?

정상체중인 사람이 스위치온 다이어트를 하면 체중 감량보다는 대사 건강 개선, 인슐린 저항성...

1~4단계에서 꾸준히 살이빠졌지만 목표체중에 도달하지 못해 체중을 더 빼야할때 왜 유지기로 시작하라...

스위치온 다이어트에서 유지기로의 전환은 몇 가지 중요한 이유가 있습니다. 1. **신체...

1~4주차 모두 꾸준히 빠졌는데도 목표체중에 도달하지 못했다면 몇 단계에서 다시 시작해야할까요?

스위치온 다이어트를 진행하면서 꾸준히 체중이 감소했지만 목표 체중에 도달하지 못했다면, 몇...

4주가 지나고도 체중감량 목표에 도달하지 못했다면 몇단계부터 다시 시작해야하나요?

체중감량 목표에 도달하지 못했다면, 스위치온 다이어트를 재시작하는 방법은 특히 주의가 필요...

1~3일차 단식때는 체중이 줄었는데, 4~7일차동안 체중이 전혀 줄지 않았어. 이거 뭐가 문제야? ...

체중 변화가 1~3일차에서 4-7일차로 넘어가면서 정체된 상태라면, 여러 가지 이유가 있을...

단식이 있는 다음날 체중 측정시 다른날과 달리 체중이 증가한다고 질문해 답변을 받긴했는데 이를 방지...

2주차 진행 중 다음 날 단식 후 체중이 증가하는 것은 일반적인 현상입니다. 단식 후 수분...

평소에는 체중이 감량하는데 단식 다음날은 오히려 체중이 증가되는데 괜찮은건가요?

단식 다음 날 체중이 증가하는 현상은 여러 가지 요인에 기인할 수 있습니다. 특히 스위치온...