스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

무탄수화물식인데 단백질쉐이크도 식사에 포함하려해. 단백질쉐이크에 탄수화물이 15g있는데 괜찮아?

스위치온 다이어트에서 무탄수화물 식단을 따르고 계신다면, 단백질 쉐이크에 포함된 15g의 ...

24시간 단식을 끝내고 탄수화물제한식에 단백질쉐이크를 같이 먹으면 단식효과가 더 좋을까?

3주차에 접어든 스위치온 다이어트에서는 24시간 단식을 주 2회 실시하고, 단백질 섭취를 ...

운동하면서 단백질 쉐이크 마셔도 돼?

스위치온 다이어트 중 운동을 하면서 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 가능합니다. 단백질 쉐이...

무탄수식으로 야채오리고기찜을 먹을건데 훈제오리 몇 g이 한 끼 분량으로 적절하며, 단백질량은 얼마나...

훈제오리의 적절한 1인분 양은 보통 100g에서 150g 정도로 권장되며, 이는 개인의 식...

단식 후 저탄수를 3시에 먹었더니 다음끼니챙길시간인데, 중간에 단백질 쉐이크를 먹고 기다렸다가 무탄...

단식 후 저탄수화물을 섭취하는 상황에서 단백질 쉐이크를 건너뛰는 것에 대해 고민하고 계신 ...

2주차 허용 단백질 알려줘ㅜㅜ

2주차 스위치온 다이어트에서 허용되는 단백질 식품에 대해 안내해드릴게요. 1. **단백질...

하루 적정 탄수화물, 단백질, 지방 섭취량은 얼미야? 탄수화물 섭취량을 쌀가루나 아몬드 가루로 만든...

4주차 스위치온 다이어트에서 하루 적정 섭취량은 다음과 같습니다: 1. **탄수화물**:...

닥터유 단백질칩 먹어도됌??

닥터유 단백질칩은 2주차 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 중 하나로, 단백질 함량이 높...

4~7일차와 그 이후부터 저탄수 식단을 하게 되는데, g수기준으로 탄수 단백질 지방 각각 적정 그람...

스위치온 다이어트의 4~7일차에 해당하는 저탄수 식단에서 탄수화물, 단백질, 지방의 적정 ...

배불러서 저녁의 단백질 쉐이크를 건너 뛰어도 될까요?

저녁의 단백질 쉐이크를 건너뛰어도 되는지에 대한 질문에 대해 말씀드릴게요. 스위치온 다이어...