네, 2주차 진행 중이라면 손쉽게 문제를 해결할 수 있어요! 일반 우유를 마시는 것은 허용...
네, 단백질 쉐이크를 저지방 우유에 타서 먹는 것은 가능합니다! 특히 4-7일차에 접어들면...
2주차 스위치온 다이어트를 진행하고 계시군요! 저지방 우유는 단백질 섭취를 보충할 수 있는...
프락토올리고당은 장내 유익한 균의 영양원이 되는 식이섬유로, 프로바이오틱스와 함께 섭취하면...
네, 저지방 우유에 단백질 쉐이크를 타서 섭취하는 것은 좋은 선택입니다! 단백질 쉐이크는 ...
스위치온 다이어트에서 우유는 보통 2주차부터 허용됩니다. 이 시점에서는 간헐적 단식과 인슐...
10일차에 우유를 섭취하는 것에 대해 말씀드리겠습니다. 스위치온 다이어트를 기준으로 할 때...
네, 단백질 쉐이크를 우유에 타서 드셔도 됩니다! 하지만 이 단계에서는 우유 선택에 주의가...
아침식사로 우유와 사과는 좋습니다! 이 조합은 단백질과 섬유소를 함께 섭취할 수 있는 균형...
현재 3주차에 계신 것 같아요! 하루 두 번의 단백질 쉐이크 섭취는 좋은 선택입니다. 마이...