오후 6시에 마지막 식사를 섭취하고 오후 11시에 잠들고 아무것도 섭취하지 않은 상태로 다음날 오후...
3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 오후 6시에 마지막 식사를 하고 다음 날 오후...
단식중인데 오이먹어도 효과는 동일하게 되나요 ?!
단식 중에 오이를 먹는 것에 대해 궁금하신 것 같네요. 스위치온 다이어트의 4주차에서는 간...
단식때 탄산수 마셔도돼?
3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 단식 기간 동안 탄산수를 마시는 것은 가능합니...
4주차 단식 3번 이후에 근손실이 없나요?
4주차에 단식 3번을 진행한 후 근손실이 발생하지 않는지에 대한 질문에 대해 말씀드리겠습니...
단식 깰 때 탄수화물 먹어도 돼?
3주차에 단식을 깨는 방법에 대해 궁금하신 것 같네요. 스위치온 다이어트에서는 단식을 깨는...
2주차와 3주차의 차이는 단식 말고는 없는거지?
스위치온 다이어트의 2주차와 3주차의 주요 차이는 단식 주기 외에도 허용되는 식품의 종류와...
단식날 단백질쉐이크만 먹어도 되요?
단식 날에 단백질 쉐이크만 먹는 것은 스위치온 다이어트의 원칙에 맞지 않습니다. 2주차에서...
점심이후에 24시간단식후 다음날 일반식 두번 다 무탄수로 진행해야하나요
스위치온 다이어트 2주차에 진행하는 24시간 단식 후의 식사에 대해 질문하셨군요. 24시간...
단식 끝나고 첫 끼인데 삼걉살먹어도 돼?
2주차에 단식이 끝난 후 첫 끼로 삼겹살을 드시는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 주의할...
2주차 단식을 할때 점심을먹고 24시간 단식후 첫끼에 현미밥이 허용 되나요
2주차 스위치온 다이어트에서 24시간 단식 후 첫 끼로 현미밥을 섭취하는 것은 가능합니다....
