단식을 할때, 점심먹고 시작해도 되나? 다음날 점심부터 다시 먹게 (예를들어 13시~ 다음날 13시...
네, 가능합니다! 2주차에 간헐적 단식을 도입하는 것은 인슐린 저항성을 개선하고 지방을 보...
4일차에 점심 먹을때 엄청 많이 먹어도 돼? 현미밥은 조금, 오이 겁나많이, 버섯 겁나 많이 소고기...
4일차 점심 식사에서 어떤 음식을 먹을지 고민 중이시군요! 현재 스위치온 다이어트의 1주차...
2주차부터 점심식사로 오버나이크오트밀 먹어도 될까? 무가당 요거트에 오트밀+알룰로스+아로니아분말+코...
이제 2주차에 접어드셨군요! 여기에서 점심으로 오버나이크 오트밀을 드시는 건 좋은 선택입니...
점심으로 초밥 가능?
4주차 스위치온 다이어트에 따르면, 점심으로 초밥을 섭취하는 것은 다섯 가지 기준에서 검토...
점심으로 쌀국수 먹어도 돼?
4주차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 식단이 핵심입니다. 쌀국수는 주로 밀가루와 쌀로 ...
2일차 점심에 갈비탕이랑 김치전 먹었는데 괜찮아?
2일차 점심에 갈비탕과 김치전을 드셨다면, 전반적으로 살펴보면 몇 가지 고려할 점이 있습니...
저 지금 7일차고 점심으로 샐러드랑 마늘닭가슴살먹었어요 드레싱없이 샐러드는 양샹추
짧은 기간이지만 7일차에 이르렀다면 좋은 방향으로 진행되고 계신 것 같아요! 점심으로 선택...
점심먹고 배가 안고파도 쉐이크 먹어야해?
2주차에 계시고 점심 이후 간식 시간이라면, 단백질 쉐이크 섭취는 중요하지만 반드시 배가 ...
100%통밀 사워도우는 어때? 적당히 얇게 슬라이스해서 잠봉, 루꼴라, 발사믹, 올리브오일로 샌드위...
4-7일차에 진행 중이시군요! 적절한 식사를 고민하시는 모습이 정말 좋습니다. 100% 통...
스위치온 17일째인데 점심에 찐 호박 고구마 168그램 먹어도되니?
17일째 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 점심에 찐 호박 고구마 168그램을 섭취하는...
