스위치온 다이어트 기간에 해야하는 24시간 단식 시간을 늘려도 될까?
스위치온 다이어트에서 24시간 단식은 특정한 목표를 가지고 시행되는 방법 중 하나입니다. ...
평소 18시간 간헐적 단식하고 있는데 스위치온 기간 중 단식 24시간이 효과있을까? 단식 시간 늘려...
스위치온 다이어트와 간헐적 단식은 서로 잘 결합될 수 있는 방법입니다. 18시간 간헐적 단...
단식 후 저녁으로 고추바사삭 먹어도 돼?
고추바사삭은 양념이 강하고 당분과 나트륨 함량이 높아 스위치온 다이어트에 적합하지 않습니다...
오늘 단식인데 아메리카노 먹어도돼?
스위치온 다이어트 10일차에 계신다면, 오늘 단식 중에 아메리카노를 드시는 것은 가능합니다...
단식 후 해장국 추천 뼈해장국,내장선지국,설렁탕,갈비탕,순대국 이거 외에도 외식 음식 추천
2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 단식 후 해장국으로 추천할 수 있는 음식은 다...
단식 후 식사 추천해줘 뼈해장국,선지국,순대국,갈비탕,설렁탕 중 알려줘
단식 후 저녁 식사로 어떤 음식을 선택할지 고민하고 계시군요. 스위치온 다이어트 2주차에 ...
24시간 단식 후 저녁으로 해장국 먹으려고 하는데 어떤 해장국이 제일 나아? 밥은 반공기만 섭취할 ...
해장국을 선택할 때, 스위치온 다이어트 2주차에 맞춰 단백질과 채소 위주의 식사를 고려해야...
일주일에 2번 24시간 단식하는 3주차를 최대 몇 주까지 반복 가능해?
스위치온 다이어트의 3주차에서 24시간 단식을 일주일에 2번 시행하고 계신다면, 이는 일반...
단식중에 영양제는 괜찮다고 들었는데 아래 글루타치온 먹어도 되나요? https://smartsto...
단식 중에 영양제를 섭취하는 것은 일반적으로 괜찮습니다. 글루타치온은 항산화제로서 면역 체...
스위치온 1~3일차 쉐이크 단식중에 오트밀크 타먹어도 되나요
스위치온 다이어트의 1~3일차 동안에는 단백질 쉐이크를 주로 섭취하며, 탄수화물 섭취를 제...
