일주일에 2번 24시간 단식하는 3주차를 최대 몇 주까지 반복 가능해?

스위치온 다이어트를 화요일에 시작해서 지금은 3주차 토요일인데 저녁에 일반식 디저트에다 야식 김밥 곶감 커피까지 다 먹었어 어떻게 만회하지?

3주차 키위먹어도 돼?

다이어트28일이 끝나고 회식이 너무 잦아서 일주일만에 2키로가 다시 쪘어. 다시 다이어트에 돌입하고싶은데 몇주차로 돌아가면 좋을까?

저지방우유로 만든 카페라떼는 언제부터 먹을수 있고 일주일에 몇잔정도 가능해?

24시간(18시간) 단식 진행 전, 딥워터를 마셔도 되나요? 스위치온 하면서 변비가 생긴 것 같습니다ㅜ ㅜ

단식 후 첫 저녁 밥 먹으면 안 돼? 닭가슴살 볶음밥 해먹으려고 했는데