1일부터 4주차까지 매일 단백질쉐이크를 먹어야 하는데 1회먹을때마다 탄수화물, 당이 얼마나 넘으면 ...
스위치온 다이어트 2주차에서 단백질 쉐이크를 섭취할 때, 탄수화물과 당의 섭취량은 다음과 ...
4주프로그램할 때 단백지쉐이크에 관해서 알려주되 1일차부터 4주차까지 진행되면서 단백질쉐이크를 빠짐...
스위치온 다이어트의 4주 프로그램에서 단백질 쉐이크를 섭취할 때, 탄수화물과 당의 섭취 기...
저탄수화물식으로 탄수화물을 보리밥 190g으로 먹어도 되나요?
2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 보리밥 190g의 섭취에 대해 말씀드리겠습니다...
저탄식할때 탄수화물로 찰보리밥 95g먹어도 되나요?
스위치온 다이어트의 4-7일차에 해당하는 단계에서는 탄수화물 섭취가 제한되지만, 완전히 금...
저탄식 점심먹을때 탄수화물로 찰보리밥 190g 먹어도 되나요?
4-7일차의 스위치온 다이어트에서는 탄수화물 섭취에 대한 규제가 있지만, 개인의 몸 상태에...
저녁-저녁 단식 이후 첫 식사에 탄수화물 먹으면 안돼?
스위치온 다이어트 2주차에 저녁 단식 후 첫 식사에서 탄수화물을 섭취하는 것에 대해 질문하...
6일차에 아침 쉐이크 점심 저탄수화물 식사를 먹고 저녁에 쉐이크먹고 실수로 빵을 먹었습니다. 7일차...
6일차에 빵을 드신 것은 스위치온 다이어트의 금기식품 중 하나인 밀가루 음식을 섭취한 것이...
저탄수화물 식사를 먹고 저녁에 쉐이크먹고 실수로 빵을 먹었습니다. 7일차를 가이드대로 그냥 진행해도...
저녁에 빵을 드신 것은 스위치온 다이어트의 금기 식품 중 하나인 탄수화물 섭취에 해당합니다...
공복 유지 후 저녁으로 먹을민한 탄수화물 제한식을 추천해줘
10일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 저녁으로 먹을 수 있는 탄수화물 제한식을 추...
나트륨 510mg 탄수화물3g 당류1g 지방8g 포화지방 2.6g 콜레스테롤 50mg 단백질 16g...
1-3일차의 스위치온 다이어트 단계에서 나트륨 510mg, 탄수화물 3g, 당류 1g, 지...
