2주차 단식일인데 아침에 블랙커피 마셔도 되나?
2주차 단식일에 아침에 블랙커피를 드시는 것은 가능합니다. 블랙커피는 칼로리가 거의 없고,...
단식중에 단백질 쉐이크 먹으면 안돼?
스위치온 다이어트 2주차에 단식 중이라면, 단백질 쉐이크 섭취는 일반적으로 권장되지 않습니...
11일차에 24시간 단식을 못하고 17시간 단식을 했어. 2주차 내에서 한번더 시도해도 될까? 아니...
스위치온 다이어트의 2주차에 24시간 단식을 시도하지 못하고 17시간 단식을 하셨다면, 다...
2주차에 회사일때문에 16시간만 단식했어. 새로 단식 해야할까?
스위치온 다이어트 2주차에 16시간 단식만 진행하셨다면, 단식 시간에 대한 조정이 필요할 ...
단식 중 수영이 도움이 될까
스위치온 다이어트 2주차에 계신 여성분이시군요. 단식 중 수영은 여러 면에서 도움이 될 수...
24시간 단식 끝나고 저녁식사 전에 플레인요거트 먹어도될까...
24시간 단식 후 저녁식사 전에 플레인 요거트를 드시는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트...
오늘 단식하는데 감자탕 먹어도돼?
감자탕은 일반적으로 고기와 채소가 포함된 영양가 높은 음식이지만, 스위치온 다이어트의 2주...
단식 중에 알룰로스를 넣은 블랙커피를 마셔도 되나요?
3주차 스위치온 다이어트 중에 알룰로스를 넣은 블랙커피를 마시는 것은 가능합니다. 이 시기...
스위치온 2주차에 24시간 단식이 하루 있는걸로 아는데, 이때 단백질쉐이크 1번 간식으로 먹어도 돼...
스위치온 다이어트 2주차에 24시간 단식을 하는 날에는, 단백질 쉐이크를 간식으로 섭취하는...
간헐적 단식후 굽네치킨 오리지날 한마리 다 먹어오 될까?
굽네치킨 오리지널 한 마리를 간헐적 단식 후에 먹는 것은 가능하지만, 몇 가지 주의사항이 ...
