스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

지금 8일차야 며칠 전부터 감량이 미미하거나 없는데 이유가 뭘까? 그렇다고 증량하진 않았어! 식단은...

현재 2주차 8일차에 접어들며 감량이 미미하거나 없는 상태에 대해 걱정하고 계신 것 같아,...

샤브샤브는 저탄수화물로 봐여하지?

네, 샤브샤브는 기본적으로 저탄수화물 식단으로 분류할 수 있습니다. 샤브샤브의 주 재료인 ...

샤브샤브 언제부터 먹어도 돼?

샤브샤브는 스위치온 다이어트에서 적절하게 포함할 수 있는 음식 중 하나입니다. 다만, 언제...

샤브샤브에 알배추 먹어도 돼? 알배추가 좀 달잖아

네, 스위치온 다이어트 2주차에 알배추를 샤브샤브와 함께 드셔도 괜찮습니다! 알배추는 섬유...

1일차 -아침 쉐이크, 점심 쉐이크, 저녁 감자탕 / 2일차 - 아침 쉐이크, 점심 청국장, 샐러드...

현재 식단을 바탕으로 스위치온 다이어트를 진행하고 계신 것 같네요! 1-3일차는 지방 대사...

집에서 샤브샤브 먹어도 괜찮아? 재료는 팽이버섯, 배추, 소고기, 숙주를 넣을거고 간은 소금이랑 후...

네, 집에서 샤브샤브를 드셔도 괜찮습니다! 현재 진행하는 4-7일차 단계에서 허용된 식단에...

샤브샤브 먹을 때 소고기 몇 그램 정도 먹어야돼?

4-7일차에 샤브샤브를 즐길 때는 소고기 양을 조절하는 것이 중요해요. 일반적으로 권장되는...

샤브샤브 먹을때 주의점

샤브샤브는 건강하고 맛있는 식사 옵션이지만, 스위치온 다이어트를 고려할 때 몇 가지 주의할...

샤브샤브에 차돌박이 넣어서 먹어도 되?

네, 샤브샤브에 차돌박이를 넣어 먹는 것은 가능합니다! 이번 4-7일차에서는 저탄수화물 식...

샤브샤브 국물이랑 소스없이 고기랑 야채만 먹으면 먹어도 되?

네, 샤브샤브 국물이나 소스 없이 고기와 야채만 드시는 것은 좋습니다! 현재 4-7일차에 ...