스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

4주차 두번째 단식후에 몸무게는 0.3키로 줄었는데 골격근량이 2키로가까이 줄었어.. 이유가뭘까? ...

체중이 감소했지만 골격근량이 줄었다는 것은 다소 걱정스러운 신호일 수 있습니다. 체중 감량...

녹차도 카페인이 들어있는데, 커피는 불가능이고 녹차는 가능인 이유가 뭐야?

녹차와 커피의 구분에 관한 질문은 흥미롭습니다! 스위치온 다이어트에서 커피는 카페인의 영향...

주차별로 허용 음식이 있는 이유

스위치온 다이어트에서 주차별로 허용 음식이 있는 이유는 다이어트를 효과적으로 진행하기 위해...

체중이 다시 증가하고 있는데 이유가.뭐야?

체중이 다시 증가하는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 스위치온 다이어트의 2주차에 ...

지금 3주차 2일째야. 1-3일차에 2.2kg 빠졌는데 지금까지 몸무게 변동이 아예 없어ㅜ 1주차에...

3주차에 접어든 당신의 경험은 다이어트를 하는 많은 분들이 겪는 일반적인 현상입니다. 여기...

우유를 제한하는 이유는 탄수화물과 당때문이야? 그렇다면 단백질 쉐이크에 우유가 소량 들어가있는데 당...

네, 우유를 제한하는 이유는 주로 탄수화물과 당의 함량 때문입니다. 특히 스위치온 다이어트...

4주차에 단식을 3번하는 이유가 뭐야?

4주차에 단식을 3번 수행하는 이유는 체지방 감량을 극대화하고 신체의 대사 능력을 최적화하...

블루베리나 딸기는 되는데 사과가 안되는 이유는 뭐야?

블루베리와 딸기는 스위치온 다이어트의 3주차 단계에서 허용되는 과일입니다. 이들은 상대적으...

3주차에는 공복이 2일이나 있는데도 2주차랑 몸무게가 -0.38정도 밖에 안나네 정체기 인걸까 이유...

3주차에 몸무게가 크게 변화하지 않으면서 근육량도 적게 증가하는 것처럼 느껴지는 것은 다이...

단식 다음날부터 체중이 증가하는 이유는 머야?

단식 다음날 체중이 증가하는 이유는 여러 가지 요인에 기인할 수 있습니다. 가장 일반적인 ...