일요일부터 4주차 시작이야. 월,수,금 3일 단식이 계획이었는데, 일요일인 오늘 점심에 샤브샤브를 ...
네, 월요일 단식을 진행해도 괜찮습니다! 일요일 점심에 샤브샤브를 과식한 후 저녁과 간식을...
혹시 우삼겹 샤브샤브 괜찮아?
우삼겹 샤브샤브는 4-7일차 상황에서 적절한 선택입니다! 이 시기에는 저탄수화물 식사가 허...
샤브샤브 먹어도 돼? 김치찌개나 치킨, 매운 샤브샤브도 궁금해
네, 스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 저탄수화물 일반식을 도입하는 단계이기 때문에, 샤...
2주차 24시간 단식 후 저녁메뉴 추천 좀 해줘. 참고로 샐러드나 포케 샤브샤브는 빼줘
2주차에 24시간 단식 후 저녁 메뉴로 추천할 수 있는 몇 가지 건강하고 맛있는 옵션이 있...
8일차 점심에 서브웨이 쉬임프 플랫브래드에 올리브 추가해서 먹고 8일차 저녁으로는 샤브샤브 고기랑 ...
네, 8일차 점심에 서브웨이 쉬림프 플랫브래드에 올리브를 추가하는 것은 좋은 선택입니다! ...
2일차 저녁에 밥하고 찌개먹었고 3일차에 점심에 샤브샤브 먹었는데 어떻게 해야돼? 다시 처음부터해야...
걱정하지 마세요! 스위치온 다이어트는 유연성을 가지고 있는 프로그램이므로, 한 끼의 선택으...
2일차에 밥하고 찌개먹었고 3일차에 샤브샤브 먹었는데 어떻게 해야돼? 다시 처음부터해야돼?
걱정하지 마세요! 스위치온 다이어트는 일관성이 중요하지만, 유연성도 필요합니다. 2일차에 ...
2일차에 찌개와 밥을 먹엇고 3일차에 샤브샤브 먹었는데 괜찮은지…?
스위치온 다이어트의 1~3일차는 지방 대사 스위치를 켜는 중요한 시기입니다. 이 기간 동안...
샤브샤브 먹어도 돼?
네, 4-7일차에 샤브샤브를 먹는 것은 가능합니다! 이 단계에서는 저탄수화물 식단을 유지하...
7일차인데 샤브샤브, 쌈밥 가능?
네, 7일차의 진행 상황을 고려할 때 샤브샤브와 쌈밥은 괜찮은 선택입니다! 먼저 샤브샤...
