1주차 스위치온 다이어트에서는 지방 대사 스위치를 켜기 위한 기본 원칙을 준수해야 해요. ...
스위치온 다이어트 단계에 따라 샤브샤브를 먹는 것은 가능합니다. 다만, 다이어트 중에는 몇...
샤브샤브를 즐길 때 소스 선택은 맛을 더해주는 중요한 요소입니다. 스위치온 다이어트에서 고...
샤브샤브에서 유부는 다이어트 관점에서 허용할 수 있는 식품입니다. 하지만, 유부는 콩으로 ...
네, 샤브샤브에 칠리소스를 사용하고 싶으시군요! 하지만 6일차에는 특정 소스의 섭취에 주의...
네, 4-7일차 단계에서는 샤브샤브를 먹는 것이 가능해요! 샤브샤브는 저탄수화물 식사로 적...
2주차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 일반식이 중요한 단계입니다. 샤브샤브와 쌀국수를 ...
3주차에 들어서신 것을 축하드려요! 지금은 저탄수화물 단백질 식단을 지키는 것이 중요합니다...
국수를 조금 드신 것은 크게 걱정할 필요가 없어요! 스위치온 다이어트의 2주차는 간헐적 단...
네, 4일차에 샤브샤브를 드셔도 괜찮습니다! 하지만 몇 가지 점을 고려하시면 더 효과적일 ...