다이어트 AI다이어트 고민상담 모음

1-3일차에허용음식으로 두부, 요거트가 있는데 공복감을 느끼기 싫어서 좀 많이 먹은 것 같아. 2일...

스위치온 다이어트의 1-3일차는 체내의 대사 변화를 유도하고, 식이요법에 적응하는 중요한 ...

아침에 단백질쉐이크 먹을 때 무가당 그릭요거트 먹어도 돼? 먹어도 되면 양은 얼마나 먹어야해?

아침에 단백질 쉐이크와 무가당 그릭 요거트를 함께 드시는 것은 가능합니다. 두 식품 모두 ...

그릭요거트 100그람당 당함류가 3g인 거 먹어도 돼?

그릭 요거트의 당 함량이 100g당 3g인 경우, 스위치온 다이어트 4-7일차에 섭취해도 ...

코스트코에사 파는 커클랜드 그릭요거트 먹어도 돼?

커클랜드 그릭요거트는 스위치온 다이어트의 4-7일차 식사에서 허용되는 식품입니다. 이 단계...

아침에 쉐이크랑 같이 그릭요거트 먹어도 돼?

아침에 쉐이크와 함께 그릭 요거트를 드시는 것은 가능합니다. 그러나 스위치온 다이어트의 4...

간식으로 먹을만한거 뭐있어? 두부, 계란, 요거트 빼고

스위치온 다이어트에서 두부, 계란, 요거트를 제외한 간식으로는 여러 가지가 있습니다. 다음...

룩트 그릭요거트 먹어도돼?

룩트 그릭요거트는 스위치온 다이어트의 간식으로 적합합니다. 7일차에 접어든 현재, 허용된 ...

룩트 그릭요거트 먹어도돼?

룩트 그릭요거트는 스위치온 다이어트의 허용 식품 목록에 포함되어 있습니다. 다만, 선택할 ...

요즘 그릭요거트 먹어도되나요?

7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 그릭 요거트에 대해 질문하셨는데요, 기본적으로...

나트륨 46mg 탄수화물 8g 단백질 6g 당류 6g인 플레인요거트 먹어도 되나요?

플레인 요거트의 성분을 보면 나트륨 46mg, 탄수화물 8g, 단백질 6g, 당류 6g으로...