현미밥 탄수양 어떻게 되나요
현미밥의 탄수화물 함량은 130g 기준으로 약 42g 정도입니다. 스위치온 다이어트에서는 ...
귀리 현미밥 1인분 해 먹으려고 하는데 몇대 몇으로 섞어야 할까?
귀리와 현미를 섞어 밥을 만들고자 하신다면, 스위치온 다이어트의 원칙에 따라 적절한 비율을...
귀미 현미밥 해 먹어도 될까? 먹어도 된다면 몇 그램씩 넣어야 할까
3주차에 귀미 현미밥을 드시는 것은 가능합니다. 스위치온 다이어트에서는 현미밥을 허용하고 ...
아래 음식들이 허용되는지 알려줘. 현미빵, 두부 또띠아
현미빵과 두부 또띠아에 대한 질문에 답변드리겠습니다. 1. **현미빵**: 일반적으로 현...
현미밥 몇g 먹어야돼
5일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 현미밥의 경우, 일반적으로 한 끼에 2/3 공...
카사바 가루와 현미 가루로 만든 파스타면 중에 어떤 것이 더 나을까?
카사바 가루와 현미 가루로 만든 파스타면 중 어떤 것이 더 나은지는 여러 요소에 따라 달라...
파스타를 만들어 먹으려고 해. 면으로 어떤 것을 사용하면 좋을까? 현미국수, 보리국수, 통밀국수 중...
스위치온 다이어트 유지기에서는 탄수화물 섭취량을 조절하는 것이 중요합니다. 현미국수, 보리...
현미면으로 파스타 해먹어도 괜찮을까?
현미면으로 파스타를 해먹는 것은 다소 주의가 필요합니다. 스위치온 다이어트의 4주차에서는 ...
그럼 현미밥 2/3 먹으라면서 먹을 수 있는 탄수화물이 60g인데 야채 볶아먹고 구워먹고 해서 40...
8일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 현재 허용된 탄수화물 섭취량이 60g인 상황에...
점심 먹는 현미밥의 그람수를 알고싶어요
점심에 먹는 현미밥의 양은 개인의 몸 상태에 따라 다르지만, 스위치온 다이어트에서는 보통 ...
