스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

6일차에 입이 터졌는데 다시 처음부터 해야할까

입이 터진 상황, 정말 힘드셨겠어요. 4-7일차는 적응기를 지나 일반식을 도입하는 단계인데...

수육먹어도 되는지?

3주차의 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 단백질 식단을 유지해야 합니다. 수육은 단백질 ...

소스로 허브솔트, 간장, 올리브유 되나요?

1-3일차는 지방 대사를 활성화하는 아주 중요한 단계이며, 소스 선택에 주의가 필요합니다....

참소스 먹어도 되나요?

1-3일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시라면 식사 조절에 특히 신경 써야 하는 시점이에요...

일반적인 단백질 쉐이크 말고 셀렉스 프로핏 먹어도 돼?

들깨가루 어때? 두부 넣어서 들깨수프 만들어 먹고 싶은데

들깨가루는 스위치온 다이어트에 아주 좋은 선택입니다! 특히 단백질이 풍부하고 건강한 지방도...

4일차 점심에 탄수화물 없이 소고기 구워서 먹었는데 이렇게 빡세게 안 지킬 거면 걍 스위치온 관둘까...

4일차 점심에 소고기를 구워 드셨군요! 다소 빡센 다이어트 계획 속에서의 선택은 쉽지 않은...

저탄수화물식의 정확한 정의가 뭐야? 그 끼니에 먹어야 하는 순 탘수화물 양을 얼마로 제한해야 해? ...

저탄수화물식의 정의는 일반적으로 탄수화물의 섭취를 줄이고, 대신 단백질과 건강한 지방의 비...

저탄수화물식의 정확한 정의가 뭐야? 그 끼니에 먹어야 하는 순 탘수화물 양을 얼마로 제한해야 해? ...

저탄수화물식은 탄수화물 섭취를 제한하고, 대신 단백질과 건강한 지방을 중심으로 한 식단입니...

홍시 먹어도 될까?

홍시는 맛있고 영양가가 높은 과일이지만, 스위치온 다이어트를 고려할 때는 몇 가지 사항을 ...