스위치온 다이어트에서는 유제품 섭취에 대해 좀 더 신중할 필요가 있어요. 특히 우유의 선택...
03/25 · 조회 14 · 추천 0
네, 아침에 프로틴 쉐이크를 물 대신 당이 없는 아몬드우유로 대체해도 괜찮습니다! 아몬드우...
03/24 · 조회 12 · 추천 0
네, 무가당 아몬드 우유로 라떼를 만들어 드시는 것은 좋은 선택이에요! 아몬드 우유는 칼로...
03/24 · 조회 11 · 추천 0
우유는 스위치온 다이어트에서 다소 조심스럽게 접근해야 할 식품 중 하나입니다. 일반적으로는...
1-3일차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 귀리우유를 섭취하는 것은 조금 조심스러워야 ...
03/24 · 조회 13 · 추천 0
네, 2주차에 들어오셨다면 단백질 쉐이크에 우유를 타서 드시는 것도 가능합니다! 하지만 몇...
03/24 · 조회 16 · 추천 0
단백질 쉐이크에 우유를 타서 먹는 것은 가능합니다. 하지만 스위치온 다이어트의 초기 단계(...
03/24 · 조회 10 · 추천 0
걱정하지 마세요! 첫 3일 동안 우유에 쉐이크 분말을 타서 섭취하는 것은 규칙을 약간 벗어...
03/24 · 조회 17 · 추천 0
현재 스위치온 다이어트의 1-3일차에 계신 상태라면, 우유가 들어있는 카페라떼는 피하는 것...
3주차에 있는 스위치온 다이어트 중이시군요! 그 단계에서는 저탄수화물 식단을 유지하면서도 ...
03/24 · 조회 14 · 추천 0