스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차 점심으로 갈비탕먹어도 되나요

2주차에 갈비탕을 점심으로 드시는 것은 가능합니다. 그러나 몇 가지 주의할 점이 있습니다....

2주차 점심에 양지 쌀국수 먹어도 돼?

양지 쌀국수는 스위치온 다이어트의 2주차 식단에서는 금기 식품으로 분류됩니다. 쌀국수는 밀...

늦잠자서 아침에 단백질 쉐이크를 못먹고 점심 시간이 되었을 땐 어떻게 해야하나요? 단백질 쉐이크를 ...

아침에 단백질 쉐이크를 못 드셨다면, 점심 시간에 단백질 쉐이크를 드시는 것은 좋은 대안입...

단백질 쉐이크를 먹었더니 혈당스파이크 증상이 나타나질 않아! 점심에 밥먹고 혈당스파이크로 낮잠 자는...

단백질 쉐이크를 섭취한 후 혈당 스파이크가 나타나지 않는다면, 이는 좋은 신호입니다. 단백...

저녁식사때 무탄수화물 식단을 해야하잖아. 그럼 아침 점심 간식 때 탄수화물 80-100g을 다 섭취...

스위치온 다이어트 2주차에 계신 것에 대해 잘 알고 있습니다. 저녁 식사 때 무탄수화물 식...

4주차 순탄수양은 얼마이며, 점심에 현미밥 180g, 간식으로 고구마 200g, 저녁으로 쌀밥 10...

4주차 스위치온 다이어트에서의 순탄수양 계산을 도와드리겠습니다. 1. **식사 내용 및...

4주차 순탄수양은 얼마이며, 점심에 현미밥 180g, 간식으로 고구마 200g, 저녁으로 쌀밥 15...

4주차 스위치온 다이어트에서의 순탄수양 계산을 도와드리겠습니다. 현재 계획하신 식사 내용은...

점심에 현미밥 180g, 간식으로 고구마 200g, 저녁으로 쌀밥 180g 먹으려 하는데 순탄수양 ...

점심에 현미밥 180g, 간식으로 고구마 200g, 저녁으로 쌀밥 180g을 섭취할 경우의...

점심에 돈가스 먹어도 되나요

점심에 돈가스를 드시는 것은 스위치온 다이어트의 원칙에 맞지 않습니다. 돈가스는 튀김 요리...

1일차 아침 쉐이크 점심 구운계란 3개먹어도되나요?

1일차 아침에 쉐이크를 드시고 점심에 구운 계란 3개를 드시는 것은 가능합니다. 스위치온 ...