스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~

2주차에 비해 체지방은 줄고 골격근량은 똑같은데 3주차 진행해도 될까

스위치온 다이어트 15일차에 접어드셨군요! 체지방이 줄어들고 골격근량이 유지되고 있다면, ...

2주차 결과가 골격근량 감소하고 체지방량은 증가했는데 3주차로 넘어가도 되나요?

2주차 결과로 골격근량이 감소하고 체지방량이 증가한 경우, 3주차로 넘어가도 되는지에 대한...

2주차에 생리하고 체지방은 증가하고 근육량은 감소했어요. 3주차 넘어가도 될까요?

스위치온 다이어트의 2주차에 생리를 경험하고 체지방이 증가하며 근육량이 감소한 것은 여러 ...

💡이런 질문은 어때요?

생리 중 체지방이 증가했어요

생리 중 체지방이 증가하는 것은 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 생리 주기 동안 호...

스위치온 2주차 완료 후, 스위치온 시작하기전보다 근육량 0.7키로 빠지고 체지방 1.2키로가 빠졌...

스위치온 다이어트의 2주차를 완료하고 체중 변화가 있었군요. 근육량이 0.7kg 줄어들고 ...

스위치온 3주차를 끝냈는데 근육량은 0.7키로 빠지고 체지방량은 0.3키로 빠졌어 3주차를 다시 해...

스위치온 다이어트 3주차를 마친 후 근육량이 0.7kg 줄고 체지방량이 0.3kg 줄었다면...

1주차랑 2주차 때 오후 간식까지만 먹고 저녁에는 아무 것도 안 먹었어. 3주차부터는 저녁에 탄수제...

3주차에 접어들면서 저녁에 탄수화물 제한식을 섭취하는 것은 스위치온 다이어트의 중요한 부분...

1주차 끝나고 오늘부터 2주차라 인바디 재봤는데 1주차 대비 체중 -2.5kg 골격근 -0.6kg...

축하합니다! 1주차 동안 체중이 2.5kg 감소한 것은 상당히 좋은 결과입니다. 다만, 골...

2주차 체지방 감소 몇kg정도야 평균치 알려줘

스위치온 다이어트의 2주차에 체지방 감소량은 개인의 신체 상태, 식단, 운동량 등에 따라 ...

💡이런 질문은 어때요?

순조롭게 체지방이 빠지고있다는 몸의 변화나 신호들 알려줘

스위치온 다이어트를 진행하면서 체지방이 순조롭게 빠지고 있다는 신호는 여러 가지가 있습니다...