생리 중에는 호르몬 변화로 인해 체중이 일시적으로 증가할 수 있습니다. 이때는 체내 수분이...
위스키의 향을 맡는 것은 일반적으로 알코올을 직접 섭취하는 것과는 다르기 때문에, 스위치온...
허리를 다친 상황에서 운동 강도를 높일 수 없는 경우, 스위치온 다이어트를 계속 진행하면서...
3주차에 케이크를 드신 경우, 다이어트 진행에 대한 걱정이 클 수 있습니다. 하지만 가끔의...
점심 전에 마라탕에서 숙주와 청경채를 소량 드신 것은 스위치온 다이어트의 원칙에 부합합니다...
스위치온 다이어트 3주차에 술을 섭취한 경우, 진행 여부는 몇 가지 요소에 따라 달라질 수...
6일차에 약속이 있어 다이어트를 중단할 경우, 1일차부터 다시 시작할 필요는 없습니다. 스...
폭식 후에 어떻게 대처할지 고민이시군요. 현재 3주차에 계시다면, 일반적으로 다음과 같은 ...
3주차에 금기식품인 시리얼과 과자를 드셨다면, 1주차로 돌아가는 것보다는 현재 진행 중인 ...
스위치온 다이어트의 유지기 단계에서는 햄버거, 피자, 치킨 같은 음식을 계속 먹는 것은 추...