스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

하루 먹어야할 단백질 양을 채우기가 힘들어서 밥과 같이 단백질쉐이크를 먹으려고 하는데 괜찮을까?

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 단백질 섭취는 다이어트에 매우 중요하며, 특히...

모자란 단백질양을 단백질쉐이크로 채워도 될까?

단백질 쉐이크를 통해 부족한 단백질을 보충하는 것은 스위치온 다이어트의 2주차에 적합한 방...

1일차에 단백질음료 외에 콩물 먹어도 될까

1일차에 단백질 음료 외에 콩물을 드시는 것은 가능하지만, 몇 가지 주의할 점이 있습니다....

단백질쉐이크 신타6 어때?

신타6 단백질 쉐이크는 스위치온 다이어트와 잘 어울리는 제품입니다. 이 제품은 단백질 함량...

단백질쉐이크먹고도 배고프면 허용식품안에서 맘껏 먹어도되나요

단백질 쉐이크를 섭취한 후에도 배고픔을 느낀다면, 허용 식품 내에서 적절히 추가 섭취하는 ...

나트륨 510mg 탄수화물3g 당류1g 지방8g 포화지방 2.6g 콜레스테롤 50mg 단백질 16g...

1-3일차의 스위치온 다이어트 단계에서 나트륨 510mg, 탄수화물 3g, 당류 1g, 지...

아침을 건너뛰고 오후 두 시 쯤에 첫 단백질 쉐이크를 먹었는데 남은 일정은 어떻게 해야하죠

아침을 건너뛰고 오후 2시에 첫 단백질 쉐이크를 드셨다면, 스위치온 다이어트의 1-3일차 ...

단백질쉐이크가 너무 울렁거려요 왜그럴까요

단백질 쉐이크를 섭취한 후 울렁거림을 느끼는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 첫째,...

단백질바 먹어도되나요

단백질바는 스위치온 다이어트에서 허용되는 간식 중 하나입니다. 그러나 선택할 때 몇 가지 ...

12시가 첫끼니일 때 저탄수화물 식이와 단백질 쉐이크 중에 무엇을 선택해서 먹는게 좋을까?

12시에 첫 끼니를 드실 때, 저탄수화물 식이와 단백질 쉐이크 중 어떤 것을 선택해야 할지...