굴소스도 허용식품이야?
굴소스는 스위치온 다이어트의 허용식품 목록에 포함되지 않습니다. 그 이유는 굴소스에 포함된...
1주차 허용식품에 저당 쌈장도 있어?
저당 쌈장은 1주차 스위치온 다이어트를 진행할 때 허용될 수 있는 옵션 중 하나입니다. 다...
단백질 쉐이크 하루에 두번만 먹고있는데 괜찮아? 늦게일어나고 허용식품챙겨먹으면 배도 별로 안고파서 ...
하루에 단백질 쉐이크를 두 번만 섭취하는 것은 전반적으로 스위치온 다이어트의 초기 단계인 ...
허용식품을 언제먹어야해? 단백질쉐이크 먹을때 같이? 아니면 그냥 배고플때마다?
스위치온 다이어트의 1-3일차에서는 허용식품을 적절한 시기에 섭취하는 것이 중요합니다. 이...
단식날에 허용식품이 있나요?
단식날에는 허용식품이 제한적입니다. 일반적으로 간헐적 단식에서는 단식을 하는 동안 칼로리가...
직접요리해서 먹을때 나트륨은 어느정도 허용이야?
2주차에 들어선 스위치온 다이어트에서 나트륨 섭취에 대한 질문을 주셔서 감사합니다! 이 단...
고구마 하나는 이제 허용식이잖아 감자는 안되는 이유가 뭐야?
네, 맞습니다! 3주차에서는 고구마가 허용식품으로 포함되며, 적절한 양을 섭취할 수 있습니...
리코타 치즈를 집에서 만들어 먹을 때 재료가 우유, 생크림, 소금, 레몬즙 이렇게 들어가는데 허용식...
리코타 치즈를 집에서 만들 때 사용하는 재료를 토대로 허용 여부를 살펴보면, 우유와 레몬즙...
2주차인데 살이 빠지지않고 있어 어떻게 해야할까? 6,7일차에에 청첩장 모임이 있어서 정말 최소한으...
2주차에 살이 빠지지 않거나 오히려 체중이 증가하는 경우는 여러 요인에 의해 발생할 수 있...
아보카도는 허용음식인데 얼마나 가능해?
아보카도는 스위치온 다이어트의 1-3일차에 허용되는 식품 중 하나로, 건강한 지방과 다양한...
