스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

단백질 쉐이크 그릭요거트 삶은계란 다같이 먹어도돼?

네, 4-7일차 진행 상태에서 단백질 쉐이크, 그릭 요거트, 삶은 계란을 함께 먹는 것은 ...

스위치온 기간동안 먹을 수 있는 무탄수 요거트 바스크케이크 레시피를 알려줘

스위치온 다이어트 기간 동안 적합한 무탄수 요거트 바스크케이크 레시피를 소개해 드릴게요! ...

오늘 순대국밥 수육 많이로 해서 먹었어 요거트랑 어때?

4-7일차에 순대국밥과 수육을 드신 건 일반적으로 추천하지 않는 식사 조합입니다. 순대국밥...

쉐이크 대신 그릭요거트 먹어도돼?

네, 그릭요거트를 섭취하는 것은 괜찮아요! 다만, 스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 저탄...

식단은 저녁 6시에 할꺼고, 그전에 1차, 2차 쉐이크를 먹었어. 쉐이크 2차 3차 사이의 시간(약...

네, 허용된 음식들을 섭취하는 것은 좋습니다! 스위치온 다이어트 4-7일차 동안 저녁식사 ...

그릭요거트 100g이랑 사과 반쪽 먹어도돼?

네, 그릭요거트 100g과 사과 반쪽은 4-7일차의 식사로 괜찮습니다! 그릭요거트는 단백질...

그릭요거트에 그래놀라 먹어도돼요?

4-7일차의 스위치온 다이어트를 진행 중이라면 그릭요거트와 그래놀라 조합은 주의가 필요합니...

아니 맨날 운동도 하고 식단도 아침 단백질 쉐이크 or 무가당 요거트 하고 점심 먹고 저녁도 단백질...

지금 스위치온 다이어트의 4-7일 차를 진행 중이시라니 좋은 단계에 계신데요! 몸무게 변화...

1-3일차에 3일동안 무가당 그릭요거트에 단백질 쉐이크를 섞어 먹었어.허용식품은 마음껏 먹어도 되는...

먼저 1-3일차 동안 무가당 그릭 요거트와 단백질 쉐이크를 혼합해서 섭취한 부분은 좋은 선...

1-3일차에 3일동안 무가당 그릭요거트를 1500g나눠 먹었어. 어제는 4일차로 저탄수 식단을 먹었...

네, 진행할 수 있습니다! 현재 4-7일차에 해당하며, 저탄수화물 일반식으로 전환한 상태이...