그릭요거트 먹어도 되는 양 알려줘
1-3일차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면 생리주기와 호르몬 상태를 고려하면서 간식을 선...
공복유지하려고 했는데 너무 배가 고파서 점심에 그릭요거트 100g 먹어도 될까?
네, 25일차에 접어들면서 식사 조절이 조금 어려워질 수 있어요. 점심시간에 배가 고프다면...
허용식품 중 무가당 플레인 요거트 제품추천가능해?
양배추+상추+당근라페+오이 샐러드 / 그릭요거트80g+방토마리네이드5알 / 삶은달걀2 / 로제엽떡 ...
24일차에 드시는 식사에 대해 살펴보면, 전체적으로 매우 균형 잡힌 메뉴입니다. 다만, 스...
무가당 그릭요거트와 일반 무가당 요거트 중 뭘 먹는게나아?
2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 무가당 그릭 요거트와 무가당 일반 요거트 모두 ...
저당 과일은 뭐 있어? 요거트랑 같이 먹으려고 하는데 일반적인 과일은 얼마나 먹어야 할까
저당 과일 몇 가지를 소개해 드릴게요! 요거트와 함께 먹기 좋은 저당 과일로는 베리류(블루...
무지방에 당 5g 함유되어 있는 요거트 언제부터 먹어도 돼?
무지방 요거트는 기본적으로 단백질과 칼슘이 풍부하여 건강한 간식 선택이 될 수 있지만, 당...
그릭요거트 먹을건데 간식이나 저녁 쉐이크 대신해서 먹어야 해 아님 쉐이크는 쉐이크대로 다 먹고 먹으...
그릭 요거트는 스위치온 다이어트에서 허용되는 훌륭한 간식 옵션입니다. 다만, 간식으로 소비...
2일차 간식으로 100미리당 당류 1.5g인 그릭요거트 먹어도 돼? 설탕 무첨가라는데 당이 있어
2일차 간식으로 당류 1.5g인 그릭요거트를 선택하는 것은 괜찮습니다. 설탕 무첨가라는 점...
설탕무첨가 그릭요거트 먹으려는데 당류가 4g 들어있어 괜찮은거야? 2일차 저녁으로 먹을거임
네, 설탕 무첨가 그릭요거트를 선택한 것은 좋은 결정이에요! 당류가 4g 들어있는 제품은 ...
