7일째 점심에 수육을 드신다면, 돼지고기 부위 선택은 몇 가지 요소에 따라 결정할 수 있습...
점심으로 제안하신 목살 수육 150g, 계란말이(계란 3개), 잡곡밥 100g, 쌈은 꽤 ...
목살 수육의 중량 기준은 삶기 전 기준으로 계산합니다. 따라서 150g은 생 상태에서의 무...
2주차에 들어서셨군요! 잘하고 계십니다. 목살 수육을 포함한 점심 식사를 계획하시고, 잡곡...
목살은 단백질이 풍부하고 상대적으로 기름기가 적은 부위로, 스위치온 다이어트에서 허용되는 ...
4-7일차 스위치온 다이어트 단계에 맞춰 주의할 점을 설명드리겠습니다! 이 단계에서는 저탄...
2주차 진행 중이시군요! 목살 300g 수육과 잡곡밥 100g을 함께 먹는 건 가능하지만,...
좋은 질문이에요! 스위치온 다이어트에서 돼지고기와 소고기의 섭취 시기가 다른 이유는 주로 ...
네, 수육은 스위치온 다이어트 4-7일차에 허용되는 음식 중 하나입니다! 이 시기에는 저탄...
말씀하신 저녁 메뉴는 스위치온 다이어트 4-7일차에 정말 잘 맞는 선택이에요! 저탄수 식사...